Potraviny, ktoré spôsobujú plyn dojčiat

sluchu vaše dieťa plakať alebo fňukať v bolesti, je ťažké pre každého rodiča. Jednou z najčastejších príčin bolesti a nepohodlia u detí je plynové. Urobiť život trochu jednoduchšie pre vaše dieťa - a pre seba - a učí sa, ktoré potraviny spôsobujú plyn dieťaťa a potom sa im vyhnúť. Plyn u detí

Je normálne, že deti majú plyn. Rovnako ako u dospelých je plyn spôsobená tela zlyhanie úplne tráviť niektoré potraviny. Nestrávené jedlo prejde do hrubého čreva, kde sa baktérie rozbije ju do rôznych plynov. Plynu potom vystúpi cez konečník. Deti sú obzvlášť náchylné na plyn, pretože ich nezrelých tráviacim systémom. Niekedy však deti môžu vyrábať nadmerné plyn, v tom prípade by ste mali zvážiť potraviny ona jej. Je to tiež dobrý nápad pre matku, aby sa zabránilo tieto potraviny, ak ešte stále dojčí svoje dieťa.
Mliečne výrobky

Ako dojčené a kŕmené deti môžu trpieť plynatosť. Niektoré enzýmy sú potrebné v žalúdku, aby riadne rozobrať mliečne proteíny, a mnohé deti nemajú dostatok týchto enzýmov. Ak dojčíte a vylúčila ďalšie možné zdroje plynatosť dieťaťa, zvážte obmedzenie množstva mlieko, syr, jogurt, maslo a zmrzlina vo vašej strave. Ak si myslíte, že vaše dieťa má reakcia na kravské mlieko vo vzorci, zvážte prechod na báze sóje vzorce. Ale hovoriť s vášho dieťaťa pediater prvý.
Ovocie

kyseliny v citrusových plodoch môže byť ťažké na detskom tráviaci systém. Pokiaľ si všimnete spojenie medzi kŕmenie ovocie dieťa citrusov a zvýšenie plynu, upokoj sa na ho kŕmiť pomaranče, citróny, grepy, jahody a paradajky.
Zelenina

kapustovité zeleniny sú veril byť viac pravdepodobné, že spôsobí plynu, než ostatné zeleniny. Táto zelenina patrí brokolica, mrkva, karfiol, kaleráb a bok choy.
Iných potravín

Možno budete chcieť, aby sa zabránilo potraviny, ktoré obsahujú kofeín, takú sódu a čokoládu. Cesnak, cibuľa, papriky a pikantné jedlá sú tiež obyčajné plynové induktormi.
Upozornenie

Mnohé z týchto potravín sú zdravé a mali by byť odstránené z vášho alebo vášho dieťaťa stravy ak je takmer určite narúša jej tráviaci systém. Deti sú vyberaví z mnohých dôvodov - nie všetko možno pripísať na plyn. Ak chcete zistiť, či určité potraviny, ktoré spôsobujú problém, odstrániť ju zo svojho alebo vášho dieťaťa stravy po dobu najmenej jedného týždňa, a zistiť, či to robí rozdiel. Odstráňte iba jedno jedlo v čase, takže budete vedieť, ktoré potraviny robí rozdiel, ak existuje.