Ako nájsť ženu ovuláciou Dátum

Počas ovulácie, vaječníkov ženy uvoľnenie vajíčka, ktoré je oplodnené, keď príde do kontaktu s spermií. Ak sa snažíte otehotnieť, máte 12 - až 24-hodinová okna každý mesiac, kedy môžete otehotnieť. Spermie žijú tiež vo vašom tele po dobu troch až piatich dní. Vedieť, kedy budete ovuláciu umožňuje časové styk tak, že budete mať najväčšiu šancu na otehotnenie. Môžete si predpovedať ovuláciu naučiť sa dodržiavať určité telesné znaky. Pokyny
1

Sledujte svoje obdobie v kalendári. Ovulácia nastane niekedy medzi 12 a 16 dní pred menštruáciu. Ak máte dosť pravidelný cyklus, môžete odhadnúť, kedy vám môže byť ovulácie, aj keď by to skombinovať s ďalšími metódami pre istotu.
2

Vezmite si bazálnej telesnej teploty každé ráno. Bazálnej telesnej teploty alebo BBT je vaša telesná teplota po tom, čo ste odpočíval. Je to rovnaké, po väčšinu dní, ale hrotmi deň po ovulácii. Potrebujete špeciálny teplomer, ktorý môže prísť s grafom, ktoré pomáhajú sledovať BBT. Akonáhle budete vedieť, kedy ste ovuláciu, počítať dni do obdobia, ktoré určuje "luteálnej fázy", alebo počet dní v medzi ovuláciou a vaše obdobie. Použite počítať späť zo svojho očakávaného obdobia odo urobiť dobrý odhad o tom, kedy ste ovuláciu.
3

Skontrolujte krčka hlienu a maternice pozíciu. Spermie putujú krčka maternice dosiahnuť vajcia. Ako ste ovuláciu, hlien krčka maternice začne šmýkať a elastické, čo pomáha spermie spolu. Otestujte si svoje hlienu krčka maternice, posunutím prsta po ploche a skúmanie vo svetle. Počas ovulácie, vaša pošva tiež vyššie, a môže byť dokonca schopný vložiť prsta.
4

ovulácie predpovedať kit. Tesne predtým, než vaše telo uvoľňuje vajíčko, to produkuje luteinizačného hormónu. Sady ovulácie predpovedať test moču tohto hormónu. Zbierať moču v čistom a suchom pohára. Ponoriť koniec testu do moču. Ak zistí hormón, uvidíte dva riadky. To znamená, že budete ovuláciu počas nasledujúcich 36 hodín.