Ako sa vyhnúť Sunburn

Ako sa vyhnúť Sunburn ? Prirodzené slnečné svetlo je krásna a cítiť naozaj dobre na koži . To môže byť dokonca prospešné pre dobré zdravie a pomôže vám získať pekné zlaté žiaru . Avšak , príliš veľa expozície vyvolať nepriaznivé účinky , ak sa dostanete opálený . Veci , ktoré budete potrebovať
Opaľovací krém s SPF 30 hodnotenia alebo nad
Shade
sebaovládania
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu pri styku s kožou po dlhšiu dobu , bez najprv chrániť sa s dobrou Opaľovací krém .
2

piknik alebo leňošenie mimo skúste vybrať zatienené plochy vyznačené na nastavenia v mieste , ktoré má priamu expozíciu na slnku .
3

Bez ohľadu na to , ako zlé , môžete chcieť pocit na slnku na koži , musíte mať nejaké sebaovládania . Väčšina ľudí sa vyhnúť priamemu slnečnému žiareniu bez ochrany , je nedostatok sebakontroly , ktorý dostane ľudí v ťažkostiach .