Ako sa k liečbe obezity detí

Vzhľadom k obrovskému nárastu obezity u detí, ochorenia, ktoré kedysi ovplyvnené len dospelí sú zistené u detí. Podľa American Medical Association, 13,9 percent detí od 2 do 5 rokov je 18,8 percent detí od 6 do 11 rokov a 17,4 percent tínedžerov trpí obezitou. Aj keď tam bol nejaký nedávny záujem dávať statíny na obéznych detí s vysokou hladinou cholesterolu, užívanie týchto liekov u detí nebola doposiaľ rozsiahlo testovaná. Existuje celá rada zavedených spôsobov, ako pomôcť deťom schudnúť. Pokyny
1

Pripomeňte dieťaťu, ako veľmi ju milujete. Vaše dieťa vie, že je obézny a potrebuje pomoc, povzbudenie, dobré role modelovanie a realistické ciele. Ide o materskú zodpovedá za poskytnutie dobré, zdravé, výživné jedlo a mať zdravé desiaty k dispozícii.
2 deti

​​Obézni potrebovať kompletnú lekársku pomoc, ktorá preskúmava rodinnej histórie, cvičenia a diéty. Dieťaťa lekár bude genetických a biomedicínskych porúch, ktoré môžu byť faktorom u dieťaťa je tak obézny. Lekár by mal merať dieťaťa výšky a váhy a výpočet dieťaťa BMI (body mass index) a BMI percentil. Tieto informácie by mali byť preskúmané v každom check-up.
3

Povzbudzujte svoje dieťa k účasti na hodinu fyzickej aktivity každý deň. Aktivita by mala byť intenzívna a môže byť dosiahnuté v organizovanej činnosti, alebo cez voľné hre. V rovnakej dobe, podporovať viac chôdza a jazda na bicykli namiesto jazdy v aute. Auto môžete zaparkovať v určitej vzdialenosti od vášho cieľa a teraz čas potrebný k dostať tam, kam sa chystáte zapojením dieťaťa do non-roztržito rozhovore.
4

Limit fast food spotreba na raz týždenne. Rýchle občerstvenie by malo byť špeciálnu liečbu, nie je častý výskyt. V rovnakej dobe, obmedziť príjem sladených nápojov, ako sú šťavy, ovocné nápoje, sóda, športové nápoje, energetické nápoje alebo ochutené mlieko. Sladké, vysoko kalorické nápoje by mali byť obmedzené na jednu porciu denne.
5

Limit sledovanie televízie, video hranie hier a internetu alebo používanie počítača. Limit dvoch hodín denne pred obrazovkou bude podporovať vaše dieťa vstať a pohybovať smerom k viac pohybových aktivít.
6

Tak často, ako je to možné, jedlá ako rodina. Podávame zdravé potraviny a hranice medzi jedlom občerstvenia.
7

Ak sa veci nezlepšia, môže byť intenzívnejšia zásah odborníkov v oblasti riadenia detskej obezity nutné. Tam sú centrá, ktoré sa špecializujú na poradenských programov, ktoré podporujú správanie modifikáciu pre obézne deti.