Ako prežiť Detské narodeniny party s celiakiou

Hojnosť tortu a občerstvenie potravín na narodeninových detských účastníkov, možno tento zážitok stresujúce pre bezlepkovú jedáci. Rodičia bezlepkových deti obávajú ich dieťa bude vystavené bezlepkových potravín, ktoré obsahujú, a zároveň znepokojujúce, že ich dieťa môže cítiť vylúčené. Našťastie existuje riešenie, že nechal svoje deti, seba a všetci zúčastnení si vychutnať vianočné oslavy ... bez toho aby bola vynechaná z legrace. Veci, ktoré budete potrebovať
bezlepkovú (GF) ako alternatívu k straníckym potravín (ako čokoládovú tortu alebo brownies)
Handy GF občerstvenie, ako sú orechy, alebo proteínové tyčinky
Hand sanitizer alebo vlhčené obrúsky, aby sa zabránilo krížovej kontaminácii.
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Pokyny
1

snažiť hovoriť hostiteľa strany vopred a zdvorilo vysvetliť potreby Vám alebo Vášmu dieťaťu. Ak máte stručne vysvetliť potraviny, ktoré je potrebné sa vyhnúť, hostiteľ pochopili, že je to ich varenie, ktorá je vyhýbajú.
2

Spýtajte sa, ako môže prispieť k strane a robiť hostiteľa & # x2019; s práce ešte jednoduchšie. Skúste sa pýtať, čo potravina by dali prednosť pre vás priniesť, alebo aké jedlo je obľúbený oslávenca alebo dievča. Naďalej zabezpečovať hostiteľa, ktorý varenie bezlepkovú alternatíva nie je na obtiaž, a uistite sa, zdvorilo obetoval v akomkoľvek formáte.
3

Uistite sa, že vy alebo vaše dieťa jesť zdravú desiatu pred sýtiacu strany (aby hlad na uzde). Uistite sa, že balenie ďalšie občerstvenie ako preventívne opatrenie proti chodu z položiek k jedlu, alebo aby sa vaše dieťa cíti vynechaný. Diskrétne balenie malých vrecúšok zdravé občerstvenie, ako sú orechy, surová zelenina alebo bezlepkových proteínové tyčinky.
4

Zabaľte si tašku dopredu s rukou sanitizer alebo vlhčené obrúsky, aby sa zabránilo náhodnému krížovej kontaminácii Vaše dieťa od gluténu potraviny obsahujúce. Skúste byť diskrétny pri čistení dieťa (pretože nechcete uraziť hostiteľa alebo kolegami stranícki návštevníci). Avšak, vaše dieťa bezpečnosti a ochrany zdravia sú vždy na prvom mieste. Je veľmi dôležité, aby nedošlo k náhodnému požitiu alebo kontaktu s lepok zložkách.
5

Uistite sa, že je informatívna a užitočné vysvetliť, čo bezlepková strava zahŕňa, ak kolegovia strany účastníkov alebo priatelia klásť otázky. Skúste prináša dostatok bezlepkové občerstvenie pre všetkých zúčastnených. Namiesto toho, aby individuálne vrece cookies alebo sušienky k udalosti, spýtajte hostiteľa dopredu, ak prináša väčšiu ponuku pre zdieľanie by bolo prijateľné.