Deti s poruchami spánku

Spánok je dôležitou súčasťou detského schopnosť vyvíjať sa a rásť správne. Podľa Národnej nadácie spánku bude dieťa tráviť 40 percent svojho detstva spánku. Keď deti trpia poruchami spánku môže ovplyvniť kvalitu ich spánku a mať nepriaznivý vplyv na ich celkový zdravotný stav. Typy

niektoré bežné poruchy spánku u detí patrí nespavosť, námesačnosť, spánkového apnoe, nočné mory, nočné mory a nočné pomočovanie.
Známky

Známky toho, že deti môžu trpieť poruchami spánku patria problémy so zaspávaním, časté prebudenie, nadmerné chrápanie, chôdza v spánku, krik v noci, prebudil omámený a unavený, nočné pomočovanie, hyperaktivita, poruchy správania, zlé známky, depresie a úzkosť.
Prevencia /Solution

pomôcť vášmu dieťaťu získať lepší spánok, držať sa pred spaním plánu. Použite biely šum. Vyberte elektroniku zo spálne. Odstránenie kofeínu z vášho dieťaťa stravy. Zaistite, aby vaše dieťa používa toaletu pred spaním. Udržujte teplotu komfortné. Udržujte spálne tme. A vyhnúť sa vysokej energetickej aktivity pred spaním.
Úvahy

lekársky zákrok nie je zvyčajne potrebné najčastejších porúch spánku. Majú tendenciu ustupovať ako deti dosiahnu puberty.
Varovanie

Závažné prípady spánkového apnoe môže požadovať, deti majú svoje mandle a nosné mandle odstránené.