Etapy Ako sa vyrovnať s úmrtím

Žal je silný cit a prirodzenou reakciou na stratu niečoho alebo niekoho, koho milujete. Odborníci sa zhodujú, že existuje niekoľko fáz smútku, ale presný počet stupňov, v závislosti na odborníka, sa mení z piatich na sedem. Každý človek zažije takto rozdielne v závislosti na osobnosti, životných skúseností, viera, zvládanie štýl a dokonca aj starobe. Neexistuje jediný správny spôsob alebo harmonogram smútiť. Prúdom alebo nedôvera

Po prijatí správy o smrti milovaného človeka, veľa ľudí pocit znecitlivenia v prvej, zisťujú, že je ťažké uveriť, že sa to stalo. To môže byť emocionálne čas s pocitmi hlbokej smútok, prázdnota, zúfalstvo a osamelosť.
Denial

Denial je ďalšou etapou podobný neveriacky. Môžete povedať si: "To nemôže byť pravda!"
Anger

Anger sa môže pohybovať od miernej podráždenie extrémnej zlosti a hnevu. Ľudia sa často riadi tento hnev na stratené milovanej, na seba alebo vonkajšie - u cudzincov, lekári alebo boh
vyjednávanie

vyrovnať so smrťou. milenec, môžete sa pokúsiť vyjednávať s vyšším výkonom, žiadať o veci, ktoré majú byť vykonané poriadku, keď niečo na oplátku.
Vina

Ak ste Prežili nehode, ktorá spôsobila niekto zomrieť, môžete mať pocit, pozostalostné vinu. Možno sa čudujete, "Prečo som umrieť miesto?" Môžete tiež cítiť previnilo, že ste nemohli zabrániť smrti, alebo že ste cítil úľavu, ak váš milenec zomrel po dlhšej chorobe. Je bežné, že sa cítiť previnilo o niečom, čo môže - ale nemusí - povedal alebo urobil pred váš milenec zomrel
Depresia

Depresia je charakterizovaná. nedostatok starostlivosti alebo strata záujmu, čo sa deje vo vašom živote. Môžete sa cítiť hlboký smútok alebo beznádej, rovnako ako extrémna únava a iné fyzické symptómy. K dispozícii sú rôzne úrovne depresie. Ak ste veľmi depresiu alebo premýšľať o samovražde, vyhľadať odbornú pomoc.
Prijatie

fázy prijatia, človek príde k pochopeniu, že došlo k udalosti, nie je nič, čo sa dá urobiť pre to zmeniť a že život musí ísť ďalej. Keď ste dosiahli tento stupeň, budete stále cítiť smutný a chýbať svojej milovanej, ale uvedomíte si, že osoba, ktorá zomrela by, aby si viesť šťastný a plnohodnotný život.