Aké sú 7 Etapy Greif cyklu?

Mnoho druhov môže mať za následok stratu v žiali alebo citovú ujmu. Väčšina ľudí spája so smrťou, smútok, čo je najviac intenzívny smútok. Iné typy strát zahŕňajú rozpad vzťahov, zdravia alebo zamestnania, strata snov financií, vážne ochorenie blízkeho človeka, potrat a stratu bezpečia a priateľstva. Ešte menej intenzívny straty, ako napr sťahovanie, promócie, môže predaj domov alebo dôchodku zarmucuje. Každý nesmie spracovávať cez smútok etáp v rovnakom poradí, a niektorí ľudia nemusia zaznamenať jeden alebo viacero etáp. Shock

Počas prvej fázy smútku, telo chráni seba cez šoku, neveriacky a popretie. Táto necitlivosť poskytuje emocionálne ochrany, takže si nie ste úplne ohromený, ktorá môže trvať niekoľko týždňov. Očakávam hovor od zosnulého milovaného človeka, alebo pri pohľade na hodiny a čakal, chodiť do dverí sú časté reakcie.
Smútok

smútok, bolesť a vina sprevádzať druhej fázy smútku. Po šok odznie, môže byť bolesť úplne zahltiť vás občas. Tým smerom je plne budete môcť pohybovať po tejto fáze v zdravom spôsobe. Ľútosť môže hrať rolu, ako si spomeniete spôsoby, ako by mohla preukázať lepšie svoju lásku. Táto fáza je skúsený cez kultúrne hranice po celom svete.
Tvorba ponúk

V tejto tretej fáze, mnoho ľudí nereálne sľuby, ktoré nemôže splniť. Môžete skúsiť zjednávať s Bohom alebo vyššej moci priviesť človeka späť.
Anger

priebehu štvrtej etapy smútok, hnev môže viesť k odvzdušnenie. Aj keď to môže byť konštruktívny, dávajte pozor, aby sa neničia ostatné už zdôraznil vzťahy. Bežné predmety hnevu patrí Bohu, sami sebe a lekári. Môžete dokonca naštvaný na vaše zosnulého milovaného človeka a spýtať sa: "Ako si to mohol nechať ma?"
Depresia

Piata fáza smútku, depresie, môže tiež byť súčasťou tohto procesu. Táto fáza je čas na reflexiu minulých spomienok a ako dobré časy a zlé. Táto depresia nie je klinicky, ale ak nebudú, môže cyklus do vážnejších problémov.
Fear

Strach a úzkosť znamenať šiestej etape žiaľu. Môžete premýšľať o svojej vlastnej smrti alebo úmrtie iných blízkych rodinných príslušníkov. Strata môže dokonca vyvolať záchvaty paniky. Možno sa čudujete, ako si môžete splniť všetko, čo potrebujete urobiť, a cítiť zavalení.
Dúfam
fotografie

záverečnej fázy smútku sa pohybuje smerom k budúcnosti s nádejou. Aj keď to neznamená, že okamžité šťastie, môžete začať plánovať činnosti do budúcna. Drvivá bolesť bude preč, ale sladké spomienky zostanú. Joy sa nakoniec dostaví.