Ako sa prihlásiť fázou smútku

Práca cez zármutok trvá. Dr Elisabeth Kübler-Ross vynikajúcu priekopnícku prácu prostredníctvom svojho výskumu smútku, smrti a umierania. V roku 1969, ona napísal silný knihu "O smrti a umieraní", v ktorom oslovila päť štádií žiaľu. Ľudia pracujú cez smútok procesu v rôznych fázach a časových rámcov, niektoré nemusia sekvencie štádiami, ale môže sa prejsť fázou v inom poradí alebo vynechať niektoré etapy dohromady. Žal sa nevzťahuje len na smrť, ale rozpady, pracovného miesta alebo kariérnom straty, prázdne hniezdo syndróm a straty akéhokoľvek druhu. Použitie fáza smútku pomáha ľuďom, pretože prechod na prijatie. Návod
1

rozpoznať, ako popretie ovplyvňuje osobe, ktorá trpí stratou, pretože to je prvá fáza smútku. Pozostalí jedinec nemôže prijať to, čo sa stalo, nech sa zaoberá stratou domáceho maznáčika, odchodu do dôchodku alebo rozvodu. Pomôžte mu dostať cez každý deň tým, že podporuje ho, ako pracuje cez túto fázu, čo je zvyčajne krátkodobé.
2

Pripravte sa čeliť svojho priateľa surové emócie. To je miesto, kde jej hnev vyjde a explodovať. Ona môže obviňovať kohokoľvek, čo vie, vrátane vás. Ona môže tiež obviňovať seba, Boha alebo inú vyššiu moc. Nechajte ju otvor, ale neumožňujú, aby sa stala deštruktívne. Možno pocit, že by mohol mať niečo urobiť, aby sa zabránilo strate alebo, obzvlášť v prípade smrti, bola viac zapojiť prítomnosť v živote človeka. Podporovať ju, ako sa spracováva prostredníctvom tejto ťažkej fáze.
3

Počúvajte trochu iracionálnych myšlienok, ktoré môžu mať formu otázky, ako "Čo keď sa vráti?" alebo "Čo môžem urobiť pre len jednu šancu?" U niektorých typov smútku, ako je strata zamestnania alebo vzťahu rozchodu, mohlo by to zdržať čo by mohlo byť nevyhnutné. V rozpakoch, ako je smrť, to je nereálne, ale veľmi časté. Volal vyjednávania, môžu sa ľudia snažia zjednávať s Bohom, alebo vyšší výkon rovnako.
4

Podporujte svojho priateľa a používať veľké množstvo trpezlivosti. Táto fáza, depresie, môže byť najnáročnejšie pre chorých a ich priateľov a rodinných príslušníkov vydržať. Pozostalí sa cíti prázdny, môže hovoriť, či život stojí za to, a stráca nádej pre budúcnosť. Realita straty klesol v roku, veci sa nemožno vrátiť na spôsobe, akým býval pred stratou. Sledujte zabezpečiť nemá uviaznuť v tejto fáze. On sa nezaoberá duševnou chorobou, ale je spracovanie prostredníctvom stratou. Nakreslite ho, či sa pokúsi stiahnuť a byť k dispozícii na počúvanie, ako sa spracováva myšlienky. To je nutné, ale to najťažšie z fáz smútku
5

Dýchajte úľavou,. Vy a váš priateľ robil to na prijatie. Podporujte svojho priateľa nájsť konštruktívny spôsob, ako pripomínať stratu, či je to smrť. Zápisníku, ctiť svoje milované pri zvláštnych príležitostiach uvoľnením balóny, spoločnú pamäť svojej milovanej na rodinné oslavy, alebo dokonca navštíviť cintorín s ostatnými členmi rodiny česť jeho pamiatke a otvorený zdravý dialóg a diskusie o ňom.