Ako vysvetliť deťom smútok

Smútok je prirodzenou reakciou na stratu. Je to osobná skúsenosť a môže byť ťažké predovšetkým pre deti. Sú nielen zažiť štyri hlavné emócie spojené s žiaľom - strach, hnev, pocit viny, smútok - ale u detí môže tiež dôjsť k šoku, telesné príznaky, ako je bolesť hlavy alebo bolesť žalúdka, a vracať sa do minulosti prerástli správanie, ako je pre palec sania alebo nočné pomočovanie. Hovoriť s deťmi o smútku môžu pomôcť zmierniť tieto pocity a viesť ich cez proces trúchlenia. Ak si nie ste istí, či vaše dieťa je normálna reakcia, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotníckej starostlivosti odborníka. Pokyny
1

hovoriť o svojich pocitoch otvoriť diskusiu o smútku. Kladenie deti, ako sa cíti nemusí vytvárať hlbší odozvu. Byť otvorený o vašom procese trúchlenia môžu povzbudiť deti, hovoriť o svojich pocitoch a uistiť ich, že nie sú sami.
2

poskytnúť jednoduché vysvetlenie. Vysvetlite smrť v základných a konkrétnych podmienok. Ak osoba bola chorá, vysvetliť, že ich telo nefunguje správne a nemožno opraviť. Môžete tiež vysvetliť, že umierajúci alebo smrť znamená, že telo prestalo pracovať. Informujte dieťaťu, že osoba nebude návratu.
3

Vysvetlite, čo sa bude diať ďalej. Deti môžu byť znepokojení tela alebo pobytu osoby, ktorá zomrela. Keď je telo sledovať, vysvetliť, že osoba nie je zranený, hladný alebo studené. Zdieľajte svoje rodiny presvedčenie o posmrtnom živote s dieťaťom.
4

Diskutujte žiadne rituály, ktoré môže dôjsť. Pokiaľ bude pohreb, nechať dieťa rozhodnúť, čo chce robiť. Pozvite ho písať alebo čítať báseň. Uistiť deti, že to je v poriadku nezúčastňujú.
5

Vysvetlite pocitov spojených s žiaľom. Deti vyjadrujú žiaľ rôznymi spôsobmi v porovnaní s dospelými. Môžu mať premenlivé pocity, ktoré môže pretrvávať po dlhú dobu. Povedzte dieťaťu, že jeho pocity sú normálne a že to je v poriadku vyjadriť otvorene.
6

Podporovať otázky. Aj keď nemusí mať všetky odpovede na otázky dieťaťa, vytvoriť atmosféru pohody a otvorenosti, ktorá umožňuje mu, že on môže hovoriť s tebou.