Etapy Obnovenie zo smrti milovaného človeka

Smrť milovaného človeka nie je nikdy ľahké spracovanie a porozumenie fázy smútku a straty môžu pomôcť pri práci si cestu k uzdraveniu. Prvá definícia Elizabeth Kübler-Ross vo svojej knihe "1969 Na smrti a umierania," táto štádia smútku nie vždy vyskytujú v poriadku a niekedy prelínajú navzájom. Oni sú, však, univerzálne, a ich znalosť môže zabrániť pocity izolácie. Popieranie

Prvá fáza smútku, popieranie, je výsledkom šoku zo straty milovaného človeka. V tejto fáze, nie ste schopní akceptovať, že váš milenec je mŕtvy. Môžete byť schopní povedať, že váš milenec je "preč", a môžete mať pocit, že je nejako stále prítomný. Môžete si predstaviť, rozhovory s milovanou osobou. Táto normálna fáza zármutku zvyčajne netrvá príliš dlho.
Anger
výsledky

Anger od bolesti pociťovaný ako dôsledku smrti blízkeho človeka. Môžete nájsť sami pýtať: "Prečo ja?" alebo "Prečo on?" Môžete mať pocit, zlosť na osobe, ktorá zomrela, alebo dokonca aj na seba. Môžete mať pocit, ako by sa celý vesmír nejako zhromaždil proti vám. Môžete hľadať niekoho zvaliť vinu za stratu. Príklady ľudí, užívať si života môže spôsobiť ďalšie bolesť a zášť.
Vyjednávanie

V tejto fáze, môžete zistiť sami snažia vyjednávať s vyšším výkonom. Napríklad, môžete mať pocit, že ak zmeníte svoje správanie alebo sa zapojiť do určitej činnosti, váš milenec bude daná späť k vám.
Depresia

uprostred depresie, že život môže zdať zbytočné a bez nádeje. Môžete nájsť sami odpojený od činností vecí, a ľudia si raz užil. Tam môže byť pocit necitlivosti, čo niekedy dáva cestu k smútku a hnevu. Táto fáza môže niekedy viesť k sebazničujúce správanie a dokonca aj samovražda, takže ak zistíte, že ste úplne ohromený, vyhľadajte pomoc od člena rodiny, priateľa alebo lekára
Prijatie

prijatie nastane, keď si konečne uvedomíte, že váš milenec je preč, a že nie je nič, čo môžete robiť. Môžete sa začať učiť, ako žiť bez tejto osobe, a začnete vidieť, že existuje nádej a že život má pravdu. Hnev a smútok začne ustupovať, emócie ľahšie riešiť, a liečenie skutočne začne. To je v tejto fáze zotavenia začína byť realitou.