Ako pomôcť svojim priateľom smútiť

žal pocity ste skúsenosti po tom, čo utrpel stratu, ako je rozvod alebo smrť. Ľudia si vyskúšali celú škálu pocitov počas procesu trúchlenia, vrátane zlosti, popieranie a extrémne smútok. Ak váš priateľ je smutný, môžete mu pomôcť v tejto ťažkej dobe. Musíte byť trpezliví a nech viem, že si tu pre neho. On môže dostať prostredníctvom tejto ťažkej dobe vo svojom živote s vašou láskou a podporou. Pokyny
1

Načúvajte svojmu priateľovi. Povzbudzujte ho otvoriť a vyjadriť svoje pocity. Neprerušujte ho. Len si vypočujte s otvorenou mysľou. Chce hovoriť o bolesti, ktorú pociťuje bez strachu z rozsudku.
2

Rozvíjať empatiu. Snažte sa myslieť na to, čo si niekto stratil alebo prešla procesom smútenia. Spomínam si, aké ťažké to bolo pre teba. Premýšľajte o tejto dobe, kedy hovoríte s tvojím priateľom. To vám pomôže porozumieť mu lepšie a byť trpezlivý.
3

Ponúknite pomoc pomôcť s rutinné úlohy. Tvoj priateľ nemusí mať energie na veľa vecí. Ponúknite mu svoju pomoc, či už je to ísť do obchodu s potravinami alebo čistenie svojho domu.
4

učiť trpezlivosti pri rokovaní s truchlícím priateľom. To môže trvať ho mesiace alebo dokonca roky, plne zotaviť sa z jeho žiaľu. Nedávajte harmonogram jeho žiaľu. Nikdy nezobrazovať netrpezlivosť alebo hovoria veci ako: "Tie by mali byť nad tým teraz."
5

nájsť zdroje, ktoré mu môžu pomôcť vysporiadať sa s jeho žiaľu. Pozrite sa na podporných skupín vo vašom okolí a ponuku ísť s ním. Kúpte mu knižky z knižnice alebo kníhkupectva, ktoré môžu pomáhať v jeho smútiaci.
6

Podporovať odbornú pomoc, ak váš priateľ má určité správanie. Helpguide.org webe uvádza, dávať pozor na znamenie, že zahŕňajú zlú hygienu, odstúpenie od priateľov alebo zneužívania drog. Vysvetlite pokojne, že sa obávate, pre neho a chcem mu pomôcť cítiť sa lepšie.