Merateľné ciele v žal poradne

Spracovanie cez akýkoľvek typ vlasov môže zničiť človeka. Väčšina ľudí reagujú na stratu s žiaľu a smútku, aj keď to sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi. Mnoho ľudí si myslí straty, pokiaľ ide o úmrtí člena rodiny alebo niekoho blízkeho, ale ľudia môžu trpieť smútok zo straty zamestnania, vzťah, doma alebo domáceho maznáčika. Ak sa nemôžete pohybovať vpred, môže žiaľ poradne pomôcť. Počas poradenstvo, môžete dosiahnuť merateľné ciele ako súčasť procesu obnovy. Komunikácia

smútiaci človek v terapii nemusí hovoriť o zosnulého. On môže mať strach emócie môže premôcť, ak sa začne otvárať o svojich pocitoch. Avšak, ak nehovorí, nemôže sa pohybovať vpred so svojím životom a zostanú uviazol v jeho pocity. V závislosti na osobe, individuálne alebo skupinové terapie môže byť najúčinnejšie. Individuálna terapia ponúka človeku možnosť súkromne vyjadriť svoje pocity. Skupinové poradenstvo umožňuje pozostalým vedieť, že nie je sám so svojimi emóciami. Vidí, že ostatní vysporiadať s hnevom, viny, ambivalentný pocity alebo iné negatívne emócie. Poradca môže stanoviť cieľ pre vyjadrovanie emócií prostredníctvom denníka svoje pocity počas dvoch až troch mesiacov, a slovne tie emócie počas štyroch až šiestich mesiacov.
Emócie
Adresa

Pozostalí človek potrebuje identifikovať a spracovať emócie. Ona môže vypnúť emocionálne, napchať svoje emócie vnútri a popierať to, čo sa cíti. Ona si musí uvedomiť svoje pocity, práca cez nepríjemné pocity a bolesť, a vyjadriť svoje emócie primerane. Hovoriť a žurnalizáciu na dennej báze, môže priniesť uzdravenie jej počas tejto doby. Musela uznať, že tento proces sa nestane cez noc a že to nejakú dobu trvá.
Prijatie

zdrvená Človek môže bojovať s tým, ako je manipuláciu smútok alebo môže cítiť osamelý a izolovaný. Ďalším cieľom žiaľu poradenstvo pomáha pacientom vidieť, že každý vyjadruje rôzne emócie v mnohých rôznymi spôsobmi, ako idú po období smútenia. Osoba smútiaci musieť riešiť nevybavené účty s jeho milovanou osobou, a vyrovnať sa s tým, že je preč. Dokáže to tým, že píše jej list, denníka, návštevy jej hrob a účasť na poradenstvo či podporné skupiny. Musí sa prispôsobiť životu bez nej a začať hľadať spôsoby, ako zapojiť sa do aktivít znova.
Vzdelávanie

Pozostalí človek potrebuje základné vzdelanie o piatich etáp smútku, ako je popísané švajčiarskeho psychológa Dr Elisabeth Kübler-Ross. Určila tieto fázy ako popieranie, hnev a zlosť, vyjednávanie s Bohom alebo s vyššou spotrebou energie, depresie a prijatie straty. Väčšina ľudí prostredníctvom týchto fáz, aj keď nemusí vyskúšať všetky z nich, alebo v ľubovoľnom poradí. Vzdelávanie sa tiež obsahuje definíciu "abnormálne" smútku a pochopenie dlhodobé alebo zložitý smútok.