Ako používať štandardné metódy pre Days Antikoncepcia

Ak sa vám nepáči , používanie kondómov alebo antikoncepčných piluliek , môžete skúsiť bezpečnú a prírodnú alternatívu . Jedná sa sexu len po dobu mesiaca , kedy ste neplodný a zdržiavať sa na plodné dni . Je to tzv štandardná metóda dní . Je to 95 percent efektívne , ak vykonáva správne . Návod
Ako používať štandardné metódy pre Days antikoncepcie
1

Zapíšte deň menštruácie začína . To je považované za prvý deň vášho cyklu . Prvý deň cez siedmej je čas , v ktorom nie je pravdepodobné , že otehotnejú . Takže máte možnosť mať nechránený pohlavný styk .
2

zdržať sa sexu alebo použiť inú formu antikoncepcie z 8. až 19. deň . To je doba , počas cyklu , kedy ste najplodnejšie .
3

Pokračovať pohlavný styk bez antikoncepcie od prvého dňa až do 20 dňa 32. Vaša šanca na otehotnenie je veľmi nízka počas tejto doby .