Aké prírodné vitamíny a byliny môžu pomôcť zvýšiť šance na tehotenstvo?

Chce to väčšina žien priemerných šiestich mesiacov do jedného roka otehotnieť, ale samičej fertility môže byť zvýšená pridaním niektorých vitamínov a bylinných doplnkov ku strave . Význam

Každý rok v Spojených štátoch, tam je približne 6 miliónov žien, ktoré sa stretávajú s problémami plodnosti a zároveň 2000000 manželských párov je neplodných.
Typy

Ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, by mali brať prenatálne vitamín, kyselina listová a vitamín E doplnok denne okrem bylinných doplnkov, ako sú Chasteberry a Dong Quai.
funkcie

Prenatálne vitamíny poskytujú živiny, ktoré sú potrebné na celkové dobré zdravie. Kyselina listová pomáha v prevencii vrodených vád. Vitamín E zvyšuje plodnosť, a Chasteberry a Dong Quai doplnky zvýšiť celkovú plodnosť a zároveň vyrovnávanie hladiny estrogénov.
Úvahy

V spojení s vitamínmi a bylinné doplnky, žena zvýšiť svoje šance na počatie tým, že jej dobre vyváženú stravu, cvičenie pravidelne a vyhýbať sa alkoholu, cigariet a kofeínu.
Varovanie

Ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, poraďte sa s licencovaný zdravotník diskutovať o možných rizikách a nežiaduce účinky pred pridaním vitamíny alebo bylinných doplnkov k ich strave.