Ako zvýšiť produkciu spermií po vasektómia Zvrat

vazektomie je operácia, ktorá chirurgicky sa vráti k rúrky, ktoré sa spermie zo semenníkov do spermií. Ak operácia funguje, môže byť muži, ktorí podstúpia vazektomie opäť môcť oplodniť svojich partnerov. Podľa Mayo Clinic, úspešný výsledok operácie v tehotenstve asi u 50 percent párov, do dvoch rokov od postupu. Od koncepcie po obrátení vasektómia môže trvať mesiace, môžu muži sa snažia zvýšiť svoje šance plodnosť podniknúť niekoľko krokov k zvýšeniu produkcie spermií. Pokyny
1

konzumácia rôzne zeleniny a ovocia. Rastliny sú plné antioxidantov, ktoré môžu posilniť zdravie spermií.
2

Zostať fyzicky fit. Pravidelný fitness režim je zásadný pre zdravé telo a optimálnu kvalitu spermií. Vyhnite sa overexertion, pretože by to mohlo znížiť spermií zdravie a zmeniť produkciu hormónov.
3

prehltnite multivitamín denne. Užívanie multivitamín lepšie zaisťuje, že vaše telo je stále stopové prvky ako je kyselina listová, selén a zinok, kľúč k produkcii kvalitného semena.
4

zníženie úzkosti a psychickej záťaži, rovnako ako je to možné. Muži, ktorí majú vysoké hladiny stresu môže dôjsť k poklesu ich sexuálnej funkcie a alterácia hormónov potrebných pre produkciu spermií.
5

udržať si zdravú váhu. Prebytok alebo nedostatok telesného tuku môže ovplyvniť reprodukčnú hormonálnej hladiny, rovnako ako znížiť množstvo spermií a kvalitu.
6

odstránenie tabaku a nelegálnych drog, a minimalizovať spotrebu alkoholu. Drogy a alkohol ovplyvňujú nielen mužský sexuálny apetít, sú škodlivé pre zdravú produkciu spermií av niektorých prípadoch môže dokonca poškodiť DNA spermií.
7

Vyhýbajte znečisťujúcich látok zo životného prostredia v práci alebo domov, ktorý môže znížiť produkciu spermií, ako sú chemické toxíny a vystavenie niektorých ťažkých kovov. Používajte ochranné vybavenie a oblečenie, aby sa minimalizovalo kontaktu s týmito znečisťujúcimi látkami.