Ako otehotnieť pri dojčení bez bodky

Matky, ktoré dojčia vychutnať svoje nové deti nemusí byť vedomí toho, že dojčenie spomaľuje návrat plodnosti. Zatiaľ čo mnoho nových rodičia môžu byť rád, že šanca na ďalšie tehotenstvo je znížená dojčenia, iní môžu byť roztrhaný medzi pokračovaním v dojčení vzťah medzi matkou a dieťaťom, a koncipovaní ďalšie dieťa. Našťastie, tam sú niektoré konkrétne kroky podniknúť, aby matky môžu urýchliť návrat plodnosti a pritom dojčenia. Veci, ktoré budete potrebovať
Notebook
písacie potreby
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Monitor kojace návyky
1

záznam každého zasadnutia ošetrovateľstva v notebooku. Označte hornej časti stránky s dátumom. Zakaždým, keď vaše dieťa zdravotná sestra, zaznamenať dobu. Nezabudnite zaznamenať nočné zasadnutie, rovnako, pretože sa jedná o veľmi dôležitý faktor pri návrate plodnosti.
2

Asi po dvoch alebo troch dňoch natáčanie všetkých ošetrovateľských sedenie, skúmať vaše dáta. Venujte pozornosť priemerného počtu ošetrovacích procedúrami denne, rovnako ako dennej doby, v ktorom sa vyskytujú.
3

znížiť späť na počte ošetrovacích procedúrami denne. Ak vaše dieťa je staršie ako šesť mesiacov a začala telies, skúste začať tým, že nahradí jedno popoludnie alebo dopoludnie ošetrovateľskej sedenie s pevnú stravu.
4

Po niekoľkých dňoch sa znížením o jednu ošetrovateľskú zasadnutie pokúsiť sa odviezť ďalšie. Ak to urobíte, kým vaša dojčiace sedenia sa pohybuje medzi štyrmi a siedmimi hodín oddelené, menštruácia je oveľa pravdepodobnejšie, že k návratu, čo pre ďalšie dieťa byť koncipovaná.
5

samozrejme, pravidelný styk vždy zvýšiť svoje šance na otehotnenie.