Aké vitamíny môžu Make Me ovuláciu dlhšie?

Po otehotnenia je výzvou, pozrite sa na žiadnu výhodu. Podmienky pre počatie sú pomerne zložité, a tak veľa rôznych vecí, môže byť len trochu mimo. Ak neprichádza ľahko, mohlo by to byť niečo jednoduchého. Začnite tým, že skúma zdravie - mentálne, emocionálne a výživy. Jeden jednoduchý a často prehliadaný faktor je vitamín príjem. Rozšírenie ovulácie

Technicky vzaté, nie je nič, čo predlžuje obdobie ovulácie. Nie vitamínov, minerálov alebo liekov predlžuje dĺžku časového okamihu, kedy vajíčko je k dispozícii pre oplodnenie. Avšak, to je možné spustiť ovuláciu skôr a živiť sliznice pre lepšie prijatie a výživu spermií a oplodneného vajíčka.
Krčka hlienu

Vitamín C a kyselina dusičná oxid môžu pomôcť rozvíjať a podporovať hlienu krčka maternice, ktorá je prítomná v tele ženy počas ovulácie. Tento hlien membrána pomáha spermie prežiť a dostať sa do vajíčka na oplodnenie. Mať dostatok dodávok cervikálneho hlienu je preto užitočné pri väčšine ovulácie okna.

Vitamín C je dodávaný aj ako samostatný doplnok vitamínu, ako aj súčasťou väčšiny multivitamíny. Samozrejme, že je to staromódny prirodzený spôsob, ako jesť viac citrusové produkty a paradajky alebo piť viac čerstvé džúsy z týchto plodov. Oxid dusnatý je tiež ako doplnok pri obchodoch so zdravou výživou a drogériách.
Základy a dobrých nápadov

V takmer každom texte o príprave otehotnieť, Lekári a odborníci na výživu odporúčame dostatok kyseliny listovej a B škálu vitamínov. Kyselina listová a vitamíny B idú ruka v ruke v zelenej listovej zelenine, ako je špenát a rukolou. Nielen že pomáhajú regulovať hormóny, ktoré pomáhajú pri počatí, ale tiež sú veľmi dôležité počas prvých fáz vývoja dieťaťa. Sú výrazne pomôcť v prevencii vrodené chyby a nezrovnalosti.

Vitamíny zriedkavo spôsobiť nejaké problémy, a takmer vo všetkých prípadoch pomôcť. Naše telá potrebujú, a každá klasifikácia vitamínu má veľmi priaznivý účel. Užívanie ženský multivitamín pomáha, ako sa jesť rôzne druhy ovocia a zeleniny a piť čerstvé džúsy naloží s vitamínmi a enzýmami

však pred začatím akejkoľvek režime doplnkov -. Najmä v akýchkoľvek neobvykle zvýšenou hladinou- -poraďte sa s lekárom.