Ako Počet dní otehotnieť

Snažím sa otehotnieť môže byť stresujúce čas pre ženy. Najlepší spôsob, ako zvýšiť šance na tehotenstvo je vedieť, kedy ste ovuláciu. Môžete to urobiť pomocou jednoduchého počítania metódou. Veci, ktoré budete potrebovať
kalendár
teplomer
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

zistiť, kedy ste úrodné. Vykonajte menštruácie kalendár a dokumentovať dĺžku vášho cyklu cez tri alebo štyri mesiace. Typicky, žena má 28-dňové cyklus od začiatku jej obdobia na začiatku svojho ďalšieho obdobia, aj keď sa môže líšiť pre jednotlivé ženy. V týchto 28-dní, ovulácii zvyčajne dochádza medzi 14 a 16 dní.
2

Dávajte pozor na príznaky ovulácie. Hoci ovulácii zvyčajne dochádza na 14. deň v ženskom cykle, opäť rovnako ako dĺžky cyklu, môže sa líšiť.

Zmena hlienu krčka maternice, je definitívne znamenie, že môže byť o ovulácii. Počas ovulácie, vaša vagína vylučovať hlien krčka maternice, ktorý je o niečo silnejší a jasné. To je, keď vidíte tie výlučky, ktoré sú najplodnejšie. Po ovulácii je u konca, bude to výboj buď odísť, alebo zbelie. Označte dni, zistíte, tieto zvýšenej sekrécii jasné na vašom menštruačnom kalendári.
3

Nasledujte svoje bazálnej telesnej teploty. Vezmite si teplotu každé ráno, než sa dostanete z postele, ako sa vaše telo musí byť v pokoji. Označte ju v kalendári každý deň. Zvyčajne je vaša teplota stúpne mierne vpravo po ovulácii. Keď sa zdvihne, označte predchádzajúce tri alebo štyri dni ako váš ovulácie obdobie.
4

Na konci tri alebo štyri mesiace, skontrolovať kalendára. Pozrite sa na dĺžke cyklu a známky ovulácie a ako sa zhodujú. Ak máte pravidelný cyklus, mali by ste byť schopní používať všetky tieto informácie zistiť, dni, ktoré sú s najväčšou pravdepodobnosťou ovuláciu.
5

Teraz, keď ste prišiel na to, keď ste ovuláciu, jednoducho počítať k tomuto dňu na začiatku vášho budúceho cyklu a plán, aby sa pokúsila o tehotenstve dňoch ovulácii. Napríklad ak máte 30-tich denný cyklus a ovuláciu 14. deň, potom plán pre styk dva týždne po začiatku menštruácie.