Ako používať manžel trénoval pôrod techniky

Mnohokrát, televízia a filmy zobrazujú manžel tehotné ženy sú vynechané, keď je čas pre vlastné narodenia. S manželom-trénoval pôrod techniky, to nie je tento prípad. To, ako článok popisuje niekoľko jednoduchých krokov potrebné, aby sa stal majstrom tejto techniky. Veci, ktoré budete potrebovať
porozumenie a špeciálne manžel
tehotné matky, ktorá chce, aby jej manžel sa významnou mierou podieľali na narodenie svojho dieťaťa
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stáva skvelý tréner

1

Začnite tým, že rozvíja pôrodný plán. Tento plán je súčasťou všetko kde chcete mať svoje dieťa, či chcete alebo nechcete používať drogy. Vypracovať takýto plán čoskoro na tehotenstvo a držať sa ho, akonáhle dieťa je pripravený prísť.
2

určiť najlepší relaxačné techniky. Tým, zisťuje, čo vám pomáha zostať uvoľnená ako tehotné ženy, budete, že oveľa lepšie pripravení, akonáhle je čas mať dieťa. Prísť na to, čo vás najpohodlnejší spôsob stanovuje, ako chcete ležal v posteli a pri pôrode a to, čo chcete deje okolo okolo (TV zapnúť alebo vypnúť, prehrávanie hudby na pozadí a pod).

3

cvičiť každý večer so svojou ženou. Pomôžte jej dostať do uvoľneného stavu mysle tým, že predstiera práca začala a simuláciu, čo budete robiť v tejto situácii, že budete nakoniec skutočne čeliť. To znamená, že sa zameria na relaxačné metódy každý večer kým sa nebudete cítiť pohodlne robiť, bez toho aby premýšľal.
4

praxe "hlava vankúš" techniky. Táto technika je skvelý spôsob, ako relaxovať. Predstavte si, že vaše manželky hlavu ako veľmi ťažké a myslím, že sily potrebnej jej krku a ramien, aby ju. Pomôžte jej, ktorým sa ustanovuje postup v posteli a nechať jej krk a ramená idú úplne krívať. povedz jej, nech si predstaviť jej hlavu "potopenie do vankúša" a zažíva úľavu, že by sa cítili, že nebudete musieť držať hlavu hore. To bude naozaj pomôže v práci.
5

praxe dýchanie. Existuje mnoho rôznych metód, ktoré ako manžel, ako môžete pomôcť svoju ženu s Niektoré z nich sú lepšie ako ostatné, a stačí prísť na tú, ktorá najlepšie vyhovuje vám obom.