Účinky Potenie

Či už je to z dôvodu teploty, výkonu alebo požití korenené jedlo, všetci ľudia potia. Hlavným dôvodom pre potenie je regulovať a udržiavať normálnu telesnú teplotu 98,6 stupňov Celzia. Napríklad pri cvičení, stúpa telesná teplota, potenie formy na kožu a odparuje, ochladzuje telo dole. Všetci ľudia potia a pot má blahodárne účinky na vaše zdravie. Žľazy Pomoc cool, dole

Signály z mozgu podporiť malé potné žľazy po celej koži otvoriť a vylučovať tekutinu, známy ako potenie, kedy je Vaša telesná teplota bola aktivovaná. Udržať v pohode je nevyhnutné, aby sa zabránilo prehrievaniu na srdce a mozgové funkcie.

Existujú dva druhy potných žliaz --- eccrine žľazy a žľazy apocrine. Ekrinní žľazy sa nachádzajú po celom tele a produkovať zriedený roztok soli, ktorý je bez zápachu, ale to sa môže začať cítiť, ak baktérie dostane šancu vymaniť sa zatuchnutý pot. Apokrinné žľazy sa nachádzajú v obmedzených oblastiach, predovšetkým v podpazuší. Tieto žľazy produkujú veľké množstvo potu a majú tendenciu začať cítiť za hodinu, pretože veľké množstvo prirodzených baktérií vyskytujúcich sa v týchto oblastiach, ktoré sa rýchlo zrúti a živí potu.
Vplyvy na baktérie

Pot obsahuje prírodné antibiotikum, ktoré pomáha regulovať množstvo baktérií, ktoré žijú na koži. Tieto baktérie sú prospešné, pretože chránia telo pred škodlivými infekcie. Potenie čistí a upravuje tieto baktérie, držať je prítomný na kožu pre ochranu.
Sweat terapia

stovky rokov, ľudia na celom svete majú Trénoval rituály sústredená okolo potenie, vrátane fínskej saune alebo indické Sweat Lodge. Niektorí ľudia používajú tieto rituály ako prostriedok k dosiahnutiu vyššej úrovne duchovnosti a pre čistenie a liečebné účely. Iní používajú potenie rituály ako sexuálne afrodiziakum.

Potenie v saune alebo akoukoľvek inou metódou je skvelá pre vaše telo. Pri účasti na rituálu potenie, vaša tepová frekvencia zvyšuje, a srdcový výdaj sa zvýšil o 60 percent na 70 percent bez pohybu svalom. Výskum z Oklahoma State University ukázala, že niektoré zdravotné výhody plynúce z účasti na potenie rituály zahŕňajú prevenciu pľúc, srdca a kožné problémy.