Vedľajšie účinky ornitínu

ornitín a L-ornitín je non-esenciálna aminokyselina. To je odvodené z rozdelenia arginínu v cykle kyseliny citrónovej (alebo Krebsov cyklus). V tele, sa používa na výrobu ornitín prolín, citrulín, a kyseliny glutámovej (z troch aminokyselín, ktoré dodávajú všetku energiu buniek), v súlade s VitaminStuff.com. V kombinácii s ďalšími aminokyselinami, najmä karnitínu a arginín, ornitín tiež prispieva k zníženiu množstva telesného tuku a budovanie svalovej hmoty. Fakty

ornitín je často predáva na telo stavitelia ako budovanie svalovej hmoty doplnok. Kulturisti používajú ornitín (v kombinácii s arginín), pretože sa ukázala zvýšenie hladiny rastového hormónu a hladiny inzulínu, ktorý je nevyhnutný pre budovanie a udržiavanie svalov. Je tiež známe, urýchliť tvorbu svalového tkaniva a znížiť stratu svalovej hmoty v dôsledku starnutia, podľa VitaminStuff.com.
Funkcia

ornitín je ako produkovaný v ľudskom tele a je odvodená od niektoré potraviny, vrátane mlieka a mliečnych výrobkov, vajec, rýb a mäsa. To môže byť tiež chápané ako doplnok pre ďalšie výhody. Ornitín je známe, že znižujú účinky cirhózou pečene odpojením pečeň toxický čpavok. Je tiež užitočné pri liečení a tkanivových náhrad, čo má za následok kratší pobyt v nemocnici pre osoby v rekonvalescencii po operácii, rakovina, traumy, popáleniny a infekcie.
Dávkovanie

ornitin môže užívať s použitím bežnej stravy, ako aj prostredníctvom kapsúl a tabliet. Typická západná strava rýb, mäsa a mliečnych výrobkov sa skladá z približne 5 g ornitín za deň, v závislosti na University of Michigan zdravotníckeho systému. Keď je jedinec rozhodne pre ornitín doplnenie, medzi 5 a 10 g denne sa odporúča.
Účinky
strane

ornitín nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky okrem zažívacieho traktu, kedy viac ako 10 árov g požití za deň. Ornitín je produkovaný v ľudskom tele v dôsledku arginínu, a preto, že vyššia koncentrácia arginínu zvyšuje v tele množstvo ornitínu. Navyše, v závislosti na University of Michigan zdravotníckeho systému, žiadne drogy známe, že vzájomne negatívne ornitín. Nadmerné dávky o viac ako 20 g môže vyvolať deformity kostí a kĺbov.
Úvahy

Ornithine suplementácia sa neodporúča pre ženy, ktoré sú tehotné, dojčiace alebo môže otehotnieť. To sa tiež neodporúča u detí a dospievajúcich, pretože neobmedzené použitie arginínu (vždy našiel v spojení s ornitín) môže vyvolať velikášstvo v niektorých rastúcich jedincov. Ornitín a ďalšie aminokyselina suplementácia vyvolať rast indivduals trpia malým vzrastom je potrebné prerokovať s kvalifikovanými zdravotníkmi podľa herbs2000.com. Navyše (a arginín) ornitín by nikdy nemala byť používaná ľuďmi s anamnézou schizofrénie au pacientov s herpes.