Ako ovládať Dopamín

Dopamín je neurotransmiter rozhodujúci nachádza v mozgu, ktoré postihuje centrálny nervový systém. Kontrola hladiny dopamínu je veľmi dôležité. Nadmerná expozícia polychlórovaných bifenylov (forma chemického znečistenia) zníži hladinu dopamínu k poškodeniu tela kardiovaskulárny systém a zvýšenie hladiny dopamínu môžu spôsobiť, že telo reagovať s vyšším krvným tlakom a zvýšenou tepovú frekvenciu. Nekontrolované hladiny dopamínu môže viesť k úzkosti, a veľmi vysoké hladiny dopamínu sú spojené s psychózou. Existujú prirodzené spôsoby, ako pomôcť úrovne riadenia dopamínu, vrátane jesť zdravú stravu bohatú na vitamíny a živiny. Ak sa hladiny dopamínu nedá ovládať prirodzene, liečba je k dispozícii od svojho lekára. Pokyny
1

Zhodnoťte Vaše osobné situáciu a rozhodne, či by ste radšej snažiť sa ovládať svoje hladiny dopamínu prirodzene, alebo ak si myslíte, že budete potrebovať lekársku starostlivosť.
2

Skontrolujte, vymenovanie vidieť svojho lekára, ak máte pocit, že je to nutné.
3

Pomocník ovládať hladinu dopamínu prirodzene jesť vyváženú stravu sacharidov (pečivo, zemiaky) a bielkovín (mäso, vajcia) . Sacharidy pomôže znížiť hladinu dopamínu, zatiaľ čo bielkoviny pomáhajú regulovať hladinu dopamínu v mozgu.
4

užívať multivitamínový prípravok bohatý na vitamín B (látka, ktorá pomáha bojovať proti nízkej hladiny dopamínu), železo a zinok.
5

Limit nadmerný príjem alkoholu (viac ako dva alkoholické nápoje za deň). Nadmerná konzumácia alkoholu môže viesť k nízkej hladiny dopamínu v čase.
6

poraďte sa so svojím lekárom o predpisovaní dopamínu regulácie lieky v prípade potreby. Nech už je váš hladina dopamínu je príliš vysoká alebo príliš nízka, môže byť predpísaný dopamínu blokátor alebo inhibítor dopamínu. Tieto lieky môžu pomôcť v liečbe Parkinsonovej choroby, bipolárna porucha, alebo inými typmi duševného ochorenia.