Mnoho ľudí chce schudnúť, a ak ste niekedy skúšali, potom by ste mali už uvedomiť, aké ťažké to môže byť. To je tiež ťažké pre deti. Každý úspešný program chudnutia sa zameria nielen na chudnutie, ale aj zlepšenie dôvery úrovne. To môže byť veľmi ťažké, aby sa ľudia s nadváhou cítiť sa dobre a sebavedome, pretože z rokov podpichovanie od rovesníkov. Existuje pomerne málo motivačné techniky, ktoré možno použiť do vášho života, aby vám viac oddaný stráca weight.1. Majte prehľad o ProgressWhen Vaše dieťa na tábore chudnutie, budú poradcovia a dietológovia zváži raz týždenne. To umožňuje, aby dieťa vidieť, aký druh pokroku dosahujú. To im pomáha objaviť, že oni môžu ešte jesť a baviť sa, zatiaľ čo oni sa snažia stratiť svoje nadmerné libier. Niektorí táborníci sa rozhodnú pre časopis, ktorý pomáha sledovať pokrok a všetky pocity, ktoré majú o celom procese. Táto technika by nádherné, aby na home.2. Bavte sa! Letný tábor má byť o zábave a skvelé tábory chudnutie vždy uistite, že táborníci sú vždy s výbuch. S činnosťami, ako rôznorodý ako jazda na kajaku, môžete dráma, plávanie, biliard, jazda na koni a ďalšie, každý chlapec s prípadnými úrokmi nájsť zábavný spôsob, ako získať fyzické. Zábava sa vzťahuje aj na výbere potravín, rovnako. Úspešné tábory chudnutie vždy ponúkajú druhy potravín, ktoré deti milujú, ako pita pizza, obilnín, a tatier decká, zatiaľ čo ešte drží všetko nízkokalorické tým, že inteligentné rozhodnutie o tom, jedlo je pripravené a vybraná. Najlepšie tábory často učia tieto zdravú prípravu pokrmov a výber techniky, aby mohli použiť na home.3. Ako HelpWeight straty tábory sú skvelý spôsob, ako získať pomoc a podporu, ktoré potrebujete zmeniť svoj život k lepšiemu. Poradcovia jo t jediní ľudia, ktorí ponúkajú pomoc. Všetci ostatní sú na rovnakej lodi ako vy a to znamená, že sú oveľa pravdepodobnejšie, že vám ponúknuť ďalšiu podporu. Mnoho detí si, že táto osobitná podpora je skvelý spôsob, ako zostať motivovaný a vlastne vrhnúť libier. Deti milujú túto podporu, pretože oni sú na to zvyknutí. V škole sa často doberal a mučený. Ako sa vám podarí schudnúť, budete mať možnosť zlepšiť svoj život a začať hľadať lepšie, môžete si tiež urobiť sami cítiť istejšie. Dostať sa do kontaktu s niekoľkými skvelými priateľmi, ktorí majú podobný problém pre seba vám pomôže s vaším goals.4. Vytvoriť a udržiavať GoalsCamp poradca bude zdôrazňovať výhody, ktoré majú zdravý životný štýl, vrátane viac energie, zlepšenie vnímania seba samého a zdravý dlhú životnosť. Táborníci potom majú na výber z akých cieľov, ktoré považujú za najdôležitejšie, a usilovať o to, ako sa schudnúť. To sú ciele, ktoré môžu priniesť s nimi späť. Keď sú v pokušení podvádzať, môže si spomenúť na svoje ciele. Nezabudnite nastaviť niektoré krátkodobé ciele, rovnako ako tie, dlhodobé zostať motivated.5. Získajte EducatedWhen dozviete, čo ste vlastne uvedení vo vašom tele, keď budete jesť tučné jedlo a dôsledky nezdravého životného štýlu, je nesmierne motivujúce, aby robili správne rozhodnutia. Deti a mladí dospelí učia výživu, výber zdravých potravín a biologické výhody cvičenia. Pochopenie rozdielu medzi zdravé a nezdravé rozhodnutí a vplyvov týchto rozhodnutí pomôcť s nadváhou deti zostať motivovaný, ako schudnúť.