ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Kúpanie Bezpečnostné Fakty

Plávanie je vynikajúci cvičenie, pracovné svaly, ani si vedel existoval. A čo by mohlo byť viac osviežujúci, ako skákať do ľadovej tôňa na horúci letný deň? Plávanie môže byť zábavná činnosť, ale je dôležité si uvedomiť, plávanie bezpečnosť. Výučba plávania

najbezpečnejšie plávanie zo všetkých je informovaný plávanie. Ak máte trochu skúseností vo vode, alebo sa nikdy žiadne lekcie plávania, môže to byť čas, aby tak urobili. Organizácie ako Červený kríž a YMCA ponúka lekcie plávania pre ľudí všetkých vekových kategórií, dojčiat a hore.
Fotografie na
bazén

plávanie v bazéne, vždy venovať pozornosť na plavčíka. Nikdy nespúšťajte v bazéne. Podlaha je mimoriadne klzké a ťažké. Pád na mokrej betónovej podlahe môže mať za následok v niektorých vážnych zranení. Venovať pozornosť čísla vyznačená na strane bazéna, čo naznačuje hĺbku vody. Nikdy sa ponoriť do akejkoľvek oblasti, ale hlboké koniec. Mohli by ste sa zraniť vašu hlavu a krk. Hranie vo vode je zábava, ale nikdy ťahanie alebo tlačenie niekoho pod povrchom, alebo držať nikomu pri krku. To je veľmi nebezpečné správanie, a môže ľahko dôjsť k utopeniu.
Pri jazere bundy
života
sú nutné bazény plavecké

sú pekné, ale jazera majú pamiatky a zvuky prírody. Oni tiež prísť s inou sadou nebezpečenstva. Je to oveľa ťažšie povedať hĺbku vody v jazere. Spodná nie je vymaľované vo svetlých reflexné farbe, ako je bazén. Ak máte v pláne sa do toho ponoriť, mali by ste najprv zistiť, či je voda dostatočne hlboká a bez akýchkoľvek veľkých kameňov alebo inou prekážkou. Je šikovný nosiť nejaké topánky vody pri plávaní v jazere. Rozbité sklo je spoločným rysom mnohých brehov, ako sú ostré kamene a rybárske háčiky. Pri prechádzke, je vyžadované zákonom, že deti nosiť plávacie vesty. Dospelí by mali tiež nosiť.
Fotografie na pláži

Ak sa kúpanie na pláži s oceánom, je dôležité, aby ste si vedomí prúdov a všeobecných podmienkach voda. Používajte zdravý rozum, a sledovať, čo ostatní plavci robia. Verejné pláže často bóje čiary označujúce vzdialenosť minulosti, ktoré by ste si nemali plávať. Oni tiež označiť nebezpečné oblasti. Ak nie sú k dispozícii žiadne značky, nie plávať príliš ďaleko. Majte na pamäti, že akokoľvek ďaleko môžete plávať, musíš plávať celú cestu späť taky.

Dávajte si pozor na spodné prúdy a riptides, z ktorých oba sú silné prúdy smerom k moru. Ak máte pocit, vodu účtovné späť do mora, nebojujú vo vode. Budete rýchlo rastú unavený. Namiesto toho, plávať súbežne s plážou, kým sa z prúdu. Potom sa vráťte na breh. Nepoužívajte nepreťažujte sami.
Prístroje
flotačné

Existuje mnoho vztlakové prostriedky k dispozícii pre deti i dospelých. Oni siahajú od čisto praktický - vesty - prísne zábava, ako rezance, dušou a plávajúcich rohoží. Rezance a duša nie sú náhradou za záchrannú vestu, a nemali by byť používané ako také.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com