ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Témy letnej Bezpečnostné

Keď príde leto, každý sa chce dostať von. Ľudia majú plné ruky práce v práci a hrať pod letným slnkom a vôňa grilovanie grilovanie vypĺňa vzduch. Môžete sa tešiť na plno, ak si len dávať pozor na niekoľko bezpečnostných záhradné basics.The, pláž a bazén sú všetky oveľa zábavnejšie, keď budete mať na pamäti bezpečnosť. Dbajte na to, aby sa letná zábava bezpečný pre celú rodinu. Bezpečné deti
Urobiť letné dieťa v bezpečí.

letný čas je doba prehrávania. Deti zo školy i mimo nej hrať loptu, plávanie, jazda na bicykli a pešiu turistiku. V lete je tiež doba, kedy deti skončiť v pohotovosti na úrazy, a preto je dôležité, aby rodičia deťom, aby bezpečne hrať.

Deti by mali vždy nosiť helmu pri cyklistika a korčuľovanie a ochranné pomôcky pri hraní športy ako baseball a futbal. Udržujte svoje deti v bezpečí na ihrisku tým, že vždy s dospelým súčasnou dať pozor na ne.

Americká akadémia pediatrov odporúča, aby detské ihriská majú mäkký kryt, ako kôra, kaučuk alebo štiepky asi všetci hrajú zariadenia na zmiernenie vplyvu pádov. Vždy sa uistite, vaše deti pomocou vekovo zodpovedajúce vybavenie detských ihrísk.
Sun expozície
Chráňte svoju rodinu pred slnkom.

letné slnko je príjemné, ale tiež predstavuje nebezpečenstvo pre vaše zdravie. Spáleniny od slnka, dehydratácia a rakovina kože všetko môže dôjsť z nadmerného pôsobenia tepla slnečným a škodlivým ultrafialovým žiarením. Niektoré jednoduché bezpečnostné opatrenia, môže chrániť vás a vašu rodinu pred slnkom.

US Department of Heath a sociálnych služieb odporúča obmedzenie pobytu na slnku počas hodiny 10:00 a 16:00, bude ako tento minimalizáciu vystavenia škodlivým ultrafialovým žiarením. V týchto hodinách, slnečné žiarenie, ktoré je vo svojich najsilnejších úrovniach.

Široké spektrum, vysoký ochranný slnečný faktor (SPF), opaľovací krém a nosiť ľahké-váha, ochranný odev pri práci na slnku. Širák a slnečné okuliare môžu pomôcť chrániť svoj tvár a oči pred škodlivými lúčmi.

Dobrá hydratácia je dôležité, najmä pre deti a staršie osoby. Zabránilo dehydratácii pitím studenej vody alebo minerálnej bohaté športové nápoje pred odchodom von a pravidelne, keď ste vonku. University of Maryland Medical Center odporúča, aby dojčatá a malé deti mať tekutiny ako Pedialyte k udržaniu rovnováhy elektrolytov a zabrániť dehydratácii.
Bezpečnosti vody
praxe bezpečnosti vody.

Leto je doba, kedy mnoho rodín hlavu do bazéna alebo na pláži. Člny a kanoe pohybovať po jazerách a riekach, deti aj dospelí úvodné a hrať pozdĺž pobrežia.

Každý človek na lodi alebo kanoe potreby nosiť osobné flotačné zariadenia, ktoré sa hodia správne. Podľa Južnej Karolíny ministerstva prírodných zdrojov, mohlo by viac ako 90 percent z všetkých vodáckych nehôd bolo zabránené riadnemu používanie záchranných viest.

Nikdy nenechávajte deti samotné alebo v blízkosti vody, pretože dieťa môže utopiť behom niekoľkých sekúnd. Dospelý človek by mal byť vo vode s deťmi v dosahu, pri plávaní. Vždy plávať s kamarátom, a poznať svoje limity. Ak máte unavení, zastavte sa a oddýchnuť si na chvíľu. Pite vodu, aby hydratované, a nikdy nepoužívajte alkohol pri kúpaní.
Fotografie

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com