Prečo vlastne, takže umožňuje preskúmať a pochopiť to, či tam naozaj nejaký bod nástupu na diétu Detox, očista tela, detoxikáciu alebo čokoľvek budete chcieť volať it.First, čo je slovníkové definície Detox? No Oxford anglický slovník definuje ako odstránenie toxických látok alebo qualities.Wikipedia definuje ako ošetrenie v alternatívnej medicíny, ktorá sa zástancovia tvrdia, zbaviť telo nahromadených škodlivých látok, ktoré vyvíjajú negatívny vplyv na individuálne health.So čo si odborníkmi, povedzme, nie firmy, ktoré sa snažia presvedčiť nás nakupovať detoxikačné produkty, alebo ísť na detox dovolenku, ale scientists.Well, Hlas mladej vedeckej siete uvádza, že neexistuje žiadny dôkaz o tom, že výrobky široko propagované na pomoc telo detox, skutočne fungujú. tam je priepastný rozdiel medzi stravou Detox, tj výrobky, ktoré konzumujú, a detoxikačných produktov pre telo. Napríklad detox tvár umyť. Tak toto všetko bolo zistené splnenie bolo odstránenie make-upu, kožné oleje a nečistoty, tj rovnako ako každý tvár je wash.What Detox Diet? Diéta Detox je všeobecne posledný z piatich dní do dvoch týždňov zapojiť pitie dva-trojliter kvapalného deň, obvykle vody. Tie by sa požiadané, aby odstránili zo svojho jedálnička, kofeín, červené mäso, alkohol, tabak, cukor a soľ. Tie by jesť veľa čerstvej zeleniny, ovocia, ryby, kura, ryža a obilie a prípadne šťavy. Ak chcete dostať preč na svoje detoxikačné kúry, môžete tiež očakávať nejaké rozmaznávanie, masáž s aromaterapiou olejov, ale možno aj hrubého irrigation.Detox diéty prichádzajú v nespočetných podmienok, napríklad citrón detoxikačnú diétu, tri dni detox diéta, jednoduché detoxikačnú diétu, jablko detoxikačnú diétu, kvapalina detoxikačnú diétu, Marthas Vineyard detoxikačnú diétu a dokonca aj beyonce detox diet.Will diéta práce a to by malo len preto, že ste jedli zdravo, a podľa toho, ako to v porovnaní s tým, čo jete pred vašou detox, môžete schudnúť, ako by ste mohli jesť oveľa menej kalórií, než používate to.So, späť k vedcom. No, vo všetkých výskumných začiatok pre vás čítanie, všeobecný názor je, že je zbytočné. Vaše telo je tak prepracovaný, že je navrhnutý tak, aby jasne sám. Moč a stolica, ako telo odstraňuje toxické substances.So ak neexistuje dôkaz o Detox stravy prospešný, prečo sa obťažovať. No, Id argumentovať, že môžu byť tri dôvody: 1.A mnoho z nás vedie rýchlo nezdravým štýlom života. Diéta Detox vás donúti jesť zdravo aspoň na krátku dobu. Takže záleží na tom, čo normálne strava je, môže to byť žiadnym prekvapením, že schudnúť a cítiť sa skvele na konci it2.For drahšie programy, jeho ospravedlnenie ísť preč a nechať sa rozmaznávať a potenciálne vrátiť glowing3.If to podporuje zmeniť svoj jedálniček k dobrému a jesť a piť zdravo, potom to je dobrá Things ak ste mali Detox, alebo uvažujete o nástupe na jedného, dajte nám vedieť. Tiež prosím pamätajte, že ak ste na nejaké lieky alebo prijímajúci liečbu, poraďte sa so svojím lekárom.