ZDRAVIE
www.543628.com
Pracovný vonku na záhrade môže byť veľmi relaxačné a je to skvelý spôsob, ako získať nejaké dobré cvičenie. Treba dbať, aby to preháňať veci, aj keď, a niektoré základné bezpečnostné pravidlá treba dodržiavať. Najmä pred zaviazaním záhradnícke činnosti, ktoré sú fyzické povahy, že je to dobrý nápad, aby sa pár minút urobiť nejaké jednoduché naťahovacie cvičenia. Je to tiež dobrý nápad, aby sa ohýbal správne, aby sa zabránilo namáhaniu chrbta a kolená. Použitie kľačiaci pad alebo záhradnícke lavica je často dobrou voľbou. Je potrebné dbať pri zdvíhaní tak, aby nespôsobovali zbytočné napätie. Časté prestávky by sa mali prijať, aby sa zabránilo stať sa unavený. Oblečenie by malo byť vhodné pre počasie a opaľovací krém vždy by mali byť použité. Uistite sa, že sa dodržujú pokyny na všetko vybavenie, hnojív a chemikálií trávnik a vždy dbať na to dať preč zásoby bezpečne po práci je hotovo.
Pozrite Detektory dymu
Keď sa zmení čas na jar, to znamená, že je tiež čas na výmenu batérie v detektory dymu. Dymové detektory sú veľmi dôležitým prvkom v každej domácnosti, ale môžu byť veľmi cenné pre seniorov. V rámci zmeny jarnej batérie, tiež dymový alarm by mali byť testované, aby sa ubezpečil, že funguje správne. Je to tiež dobrý nápad, aby vákuum detektor dymu tak, aby prach a pavučiny nie sú prekážkou riadneho fungovania požiarny alarm. Ďalší dobrý tip jar bezpečnosti je kontrola hasiaci súčasne meníte batérie detektor dymu tak, aby funkčné hasiace prístroje sú vždy prítomné a ľahko nájsť.
Aj naďalej ostražití proti podvodom
Akonáhle sa počasie zmení pekné, seniori musia byť obzvlášť opatrní, chrániť sa proti pohyblivé domáce automechanikom. Aj keď väčšina domácich opravári sú seriózne a spoľahlivý, tam sú bezohľadní cestovanie opravári, ktorí cestujú od oblasti k oblasti, a ktorí majú tendenciu ku koristi na seniorov. Tieto domáce opravári často snažia predať to, čo tvrdí, je havarijné opravy domov práce, ktorá musí byť vykonaná a zaplatiť ihneď. Tieto práce opravy domov sa líši, ale často zahŕňajú strešnej krytiny, dlažby a maľovanie. Seniori by mali byť opatrní požiadať o identifikáciu spoločnosti, byť pochybujú, či sa opravárov, ktorí pracujú z maskovaného policajného vozidla, a nikdy sa dohodli, že sa opravy vykonané na mieste bez kontroly najprv o legitimitu na opravu podnikania osoby.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com