Návod na použitie palicu pre peších

vyrobené z dreva, plastu alebo kovu, palice pomáhať ľuďom, ktorí majú problémy s chôdzou na vlastnú päsť v dôsledku úrazu alebo stavu. Ak ste zlomenej kosti v nohe alebo ste prekonali cievnu mozgovú príhodu, môže trstiny pomôže dať sa na útek. Váš trstiny by malo byť správnej výšky, takže ho môžete použiť efektívne. Ako u každého nového nástroja, môže trstiny zdať ťažké manévrovať na prvý, ale s časom, môžete zvládnuť. Návod
, ako chodiť na ploché povrchy foto 1

Uchopte palicu v ruke proti poškodenej strane tela a udržať lakte mierne ohnuté. Vložte špičku alebo na konci palice na zem, mimo svojej nezranených nohy, vedľa prsty.
2

krok vpred s poranenou nohu a pohybujte palicu súčasne. Udržujte trstiny v blízkosti vášho tela, aby poskytla podporu a rovnováhu, akonáhle sa miesto tip na zem. Uistite sa, že hrot trstiny pozemkov priamo naproti priehlavok na vašom zranenej nohy, podľa New York University Langone Medical Center. Nesnažte sa umiestniť palicu príliš dopredu, alebo to bude mať vplyv na rovnováhu.
3

krok vpred s nezranených nohe, takže vaša váha spadnúť na podporu trstiny. Skontrolujte, či je špička alebo na konci palice je pevne na zemi pred pokračovaním.
4 kroky

Opakujte 2 a 3 naďalej kráča vpred. Pri otáčaní, mať malé kroky, nie otáčať pomocou cukrovej trstiny, pretože by mohla spadnúť.
Chôdza hore a dole po schodoch
5

Držte trstiny ruka naproti zranených strane tela. Uchopte držadlo a druhú ruku a zintenzívniť na zdravú nohu. Nechajte dostatok miesta na krok umiestniť váš druhú nohu. Pokiaľ nie je zábradlie, nepokúšajte sa do schodov. Nájsť alternatívnu trasu, ako výťahom.
6

krok nahor na vzostupnej krok s vaším poranenou nohu pri uchopení madla pevne. Položte nohu vedľa seba na schodoch. Opakujte kroky 1 a 2 sa pokračovať pešo po schodoch hore.
7

Uchopte palicu v ruke na strane tela opačnej k úrazu. Uchopte držadlo pevne druhou rukou. Nezostúpi schody bez zábradlia kvôli možnosti pádu.
8

Umiestnite koniec palice pevne na schod pod vami a krok dole s nohou na poranenej strane tela . Uistite sa, že koniec palice je pevne na kroku povrchu pred pokračovaním.
9

krok dole na krok s vašou druhú nohu. Opakujte kroky 3 až 5, aby aj naďalej zostupoval po schodoch.