ZDRAVIE
www.543628.com
Cut približne 25 stôp z lana alebo popruhu.
2
preložte na polovicu lana nájsť stred. Na jednu stranu od stredu lana zviazať dve zhora uzlov 6 palcov od seba vytvoriť nohavičiek. Tieto uzly sú zhora podpora a úprava plochy jedna a dve, a mali by byť upravené na nohy, aby k nemu dokonale priľne, ale nesmie rezať do kože.
3 nohy
INSERT INTO nohavičkami s uzlami na vrcholkoch vaše stehná a patrične upraviť. Tam by teraz mali byť kratšia dĺžka lana (približne 4 až 5 nôh na dĺžku) a dlhší miera lana (cca 12 stôp na dĺžku). Zabaľte kratšiu dĺžku okolo pása a držať na mieste s jednou rukou.
4
zabaľte dlhší povraz opačným smerom okolo pása. Táto dĺžka by mala mať dostatok dĺžku, aby sa dva alebo tri otáčky okolo tela.
5
Umiestnite dva konce lana na jednej strane pása a previazať s vodným uzlom. Táto voda uzol je tretia nastavenie a oblasť podpory. V páse laná opäť tesne priliehať, ale nesmie brániť prietoku krvi alebo rezané do kože. Teraz ste vytvorili váš bezpečnostný pás.
Chest Harness
6
Cut asi 10 stôp lana alebo popruhu.
7
zaistite konca tohto povrazu k sebe na vodnej uzol. Táto voda uzol bude štvrtým zabezpečenia a nastavenie plochy.
8
Twist stred tohto kruhu lana vytvoriť tvar osmičky, pričom je treba zabezpečiť vodu uzol je umiestnený na jednej strane osmičková (tak, že keď sa nosia postroje laná možno upraviť, ak bude potrebné).
9
Miesto each okolo každej paže, rovnako ako uvedenie na bundu. Prierez osmičky by mali byť na chrbte medzi lopatkami.
10
Pripevnite rameno slučky na stredu hrudi s nosnou karabínu. Karabína predstavuje piatu oblasť nastavenia a zabezpečenia postroja. Opäť sa lano nesmie byť tesný, ale nie je bolestivé.
Prepojenie dvoch káblových
11
Vezmite zostávajúcu dĺžku lana, ktorá by mala byť približne 1 stopa v dĺžke
12
Loop toto lano okolo rozkroku upínacími pásmi.
13
závit lano cez dve ramená slučky hrudníka postroja.
14
Tie konca tohto lana spoločne na vodné uzol. Lano nesmie byť viazaná na karabínou, ale mal by zabezpečiť dve zväzky dohromady.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com