Deti Outdoorové aktivity a Bezpečnosť vplyvom tepla

Deti všetkých vekových kategórií by mali byť mimo hranie a užívať si počasie. Vonkajšie aktivity môžu podporovať cvičenie, dostať deti preč z video hier a hračiek, a pomôcť im získať vitamín D zo slnka, ktorý pomáha pri vstrebávaní vápnika pre silnejšie a zdravšie kosti. Vonkajšie hry poďte s rizikom prehriatia, čo môže byť život ohrozujúce. Môžete vytvárať rôzne zábavy, outdoorové aktivity pri udržiavaní bezpečnosti detí z tepelne chorôb z povolania. Sun Bezpečnosť

Vášho organizmu teploty riadiaci systém môže prehriať, ak je telo nemôže dostatočne uvoľňovanie tepla a ochladí sa potením. To môže spôsobiť dehydratáciu, úpal a vyčerpania z tepla. Naplánujte si vonkajších aktivít skoro ráno alebo večer, aby sa zabránilo najhorúcejšie teploty v deň. Uistite sa, že deti sú na sebe voľnejšie a svetlé oblečenie. Klobúk je vysoko odporúčané. Uistite sa deti často odpočívať, aby mohli obnoviť a hydratáciu.

Trebárs venovať pozornosť všetkým deťom, ktoré sa začínajú ochorie alebo zle z tepla. Možno budete musieť mať dieťa ležať na chladnom, tienistom mieste a dať im niečo na pitie. Mali by ste vyhľadať lekársku pomoc, ak to nepomôže.
Capture the Flag

Capture the Flag je skvelý vonkajšie aktivity pre veľkú skupinu detí. Udržujte hra pomalé tempo, ktoré deťom umožňujú zotaviť a nie nadmernú telesnú námahu, keď sa na slnku. Každý tím ovláda stranu hracieho poľa a rastliny vlajky niekde vnútri. Nulový vodič rozdeľuje strede poľa. Kríženie tento riadok vás stavia do súperovho územia. Cieľom je ísť do súperovho územia a chytiť sa pod ich vlajkou späť na svoju stranu. Musíte ísť do vášho oponenta "väzenia", ak ste označili oponentom na svojom území so sebou stráca vlajku. Môžete byť oslobodený, ak kolega robí to do súperovho väzenia a menovky. Hra je vyhraná, keď jedna strana získa vlajku späť na ich vlastné územie.
Kickball

Kickball je vonkajšia činnosť, ktorá umožňuje deťom sa baviť, bez toho, aby neustále pobehoval. Môžu ľahko oddýchnuť a rehydratáciu medzi smenami. Táto aktivita je najlepší s deviatimi hráčov v tíme: jeden džbán, jeden catcher, traja hráči na ochranu každej základne, tri outfielders a jeden shortstop. Kickball je podobná baseballu, že pole je diamant faule územia. Váš tím skóruje behu, kedy hráč sa dotkne všetkých štyroch základní v poradí, bez dostať von. Tím s najvyšším počtom bodov na konci hry vyhráva.

Kickball trvá šesť smien s tromi outy na smene. Všetko, čo potrebujete pre hru kickball je gumový loptička o veľkosti futbalovej lopty. Základy môžu byť niektoré z položiek, ako sú kamene alebo topánky. Džbán hodí loptu do "cesta", ktorý potom kopne do lopty. Hra pokračuje rovnako ako baseball.
Hide and Seek

Hide and Seek je hra, ktorá je bezpečná pre deti v horúčave, pretože deti sa skrývajú skôr než robiť veľa pohybovať. Táto hra vyžaduje žiadne iné zariadenie ako prostredie, v ktorom sú deti dovnútra Hra začína s jednou osobou hľadáte. Dieťa sa otočí a počíta sa so zavretými očami na "základni", zatiaľ čo ostatné deti schovať. Azyl hovorí: "Ready alebo nie, tu som" po spočítaní a ponáhľa nájsť každý. Deti, ktoré sa skrývajú by sa mal pokúsiť dostať do "základne", bez toho aby sa inak označené, že sú "to".