Ako zarobiť viac melanínu

Melanín je pigment, ktorý dáva jednotlivcom farbu ich pleti. Človek, ktorý je spravodlivý pleťou má malé množstvo melanínu, zatiaľ čo individuálne afrického pôvodu, má pravdepodobne oveľa viac. Genetika určuje koľko melanín je produkovaný melanocyty v kožných bunkách. Vystavenie UV žiareniu stimuluje melanocyty zvýšiť produkciu melanínu. Opaľovanie, či už v posteli alebo na slnku, sú metódy zvýšenie produkcie melanínu. Obaja musia byť vykonané správne, aby sa zabránilo UV-svetlo je škodlivé účinky. Veci, ktoré budete potrebovať
zdroj UV žiarenia
opaľovací
Accelerator
zosilňovač
zosilňovačom
hydratačné
okuliare
Zobraziť ďalšie inštrukcie for S opaľovanie Posteľné
1

Použiť opaľovací akcelerátor aspoň 15 až 30 minút pred opaľovaním, ak si to želajú. Výrobok musí byť absorbované kožou pre maximálne výsledky. Akcelerátor zvýši produkciu melanínu v melanocyty, ktoré na oplátku robí opálenie vydrží dlhšie.
2

Nastavte časovač na soláriá dobu troch až piatich minút. Viac spravodlivý vaša pleť, tým menšia je časový interval, budete chcieť začať na. Tan v tomto intervale po dobu jedného týždňa.
3

Zvýšte tan čas dve minúty, za každý týždeň opaľovanie. Ak týždeň opaľovací bol preskočený, nezvyšujte interval a zostať na úrovni predchádzajúceho týždňa čas. Pokiaľ mesiac alebo dlhšie bol vynechaný, spustí časovač späť do intervalu, kedy ste prvýkrát začal. Pokračovanie tam, kde ste prestali, môže spôsobiť popáleniny a poškodenie kože.
4

Začnite používať zosilňovače namiesto plynového pedálu, keď je základňa tan nebola stanovená. Zosilňovač zosilnie UV žiarenia na kožu. Ak používate zosilňovač pred vytvorením základné opálenie môže mať za následok spálenie pre tých, ktorí sa svetlou pleťou. Akcelerátor a zosilňovač môže byť použitý spoločne jedincov s prirodzene tmavšej pleti.
5

Absolvent zosilňovač do zosilňovača produktu, akonáhle príde na opaľovanie plošine. Zosilňovač riadi UV žiarenia v rámci prvej vrstvy kože, takže melanocyty produkujú melanín oveľa rýchlejším tempom.
6

Naneste základnú kožu hydratačný po skončení každého opaľovaní. To pomáha pleti udržať si vláčnosť a udržuje ju pred vysychaním.
Použitie Slnko
7

Pobyt mimo slnka z vrcholkov hodín 10 hodín na šestnásť hodín. Slnko je na to je najsilnejší vtedy, a to môže robiť najväčšie škody. UV svetlo bude naďalej stimulovať produkciu melanínu, ale bude menej pravdepodobné, že horí.
8

naneste krém SPF 30 s alebo vyššou, keď ide von na špičke. Naneste a znovu každé dve hodiny, keď v slnečnom svetle.
9

Začiatok slnku na hodinu, týždeň a zvýšenie až dve hodiny denne, druhý týždeň. Majte stále čas na slnku, kým nie ste schopní zostať vonku a ochranu proti slnečnému žiareniu použitie, bez spálenia.
10

Naneste hydratačný krém po pobyte na slnku, aby sa zabránilo vysušeniu pokožky.