Ako sa dostať z opice v šesť hodín

Kocovina zanechať pocit únavy, dehydratácia a celkovej chorobnosti. Ošetrovateľstvo sám späť do zdravia by mala byť najvyššou prioritou. Kým opicu líši intenzitou, existujú spôsoby, ako eliminovať symptómy v pouhých šesť hodín. Veci, ktoré budete potrebovať
kurča brothWaterA horúce showerAspirin Vonná lotionPedialyte
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

upokojujúce, ako to môže byť zostať v posteli, prvý krok k zbaviť sa sami z opice za menej ako jeden deň sa dostať hore. Pite aspoň tri šálky izbovej teplote vody, ihneď po prebudení. Studený môže cítiť dobre, ale telo má čo robiť menej práce, ak je to teplota v miestnosti. Počkajte dve hodiny iba pitnej vody každých 20 minút. Tie by mali byť pravidelne močenie. Vziať aspirín asi hodinu po prebudení, rozptýliť bolesť hlavy.
2

Ďalšie, dostanete veľkú várku piva kurací vývar, a piť jednu fľašu Pedialyte kým budete čakať. Akonáhle je vývar horúci, piť. Získate veľmi teplé a potu, ale to je nápad. Majte striedavo vodu a Pedialyte. Voda vám pomôže močiť a Pedialyte bude doplniť elektrolyty a pomôže odraziť dehydratácii.
3

Potom, čo ste sa prehriať s vývarom, spustiť sprchu veľmi horúce a stojí tam nedotýka vody. Ak je voda dostatočne teplá, bude to popáliť, takže buďte veľmi opatrní. Spustite vody po dobu najmenej päť minút na teplé, a potom teplotu dole a sprcha s vlažnou alebo studenou vodou najlepšie. Potenie vám pomôže získať trochu alkoholu z vášho systému. Po sprche, piť dve šálky vody. Budete neustále pitnej vody pre zvyšok dňa vo vyšších objemov, ako je obvyklé.
4

Pred zálievkou, použiť voňajúce krém, aby sa zabránilo sami od vonia ako alkohol počas vašich každodenných interakcií. Mali by ste stráviť najbližšie tri hodiny striedavo medzi vodou a Pedialyte. Zrieknuť korenené jedlá, pretože potenie po aplikácii krém zosilnie alkoholu vôňu. Dve hodiny po prebudení, pevných potravín sú jednou z možností:. Skúste prípitok
5

finále hodinu predtým, než idete komunikovať s niekým, môžete zvážiť, sprchovanie, ak bude alkohol vôňa pokračuje zosilniť