Ako definovať zdravotné trojuholník

Zdravie trojuholník s jedným aspektom zdravia priradené každému zo svojich rovnostranných strán, sa používa na definovanie a znázorňuje koncept má všetky aspekty nášho života a zdravia v rovnováhe so sebou. Po nakreslení ideálne zdravotné trojuholník, nakreslite ďalšie trojuholník reprezentovať aktuálny stav vášho vlastného fyzického, psychického a sociálneho zdravia. Väčšia pozornosť a úsilie venovať každému aspektu zdravie, bude dlhšia ako strana trojuholníka je. Sú strany svojho trojuholníka rovnaké? Ak nie, je potrebné sa zamerať na zlepšenie aspektov svoje vlastné zdravie, ktoré sú reprezentované kratších stranách trojuholníka. Pokyny
1

Nakreslite rovnostranný trojuholník --- to znamená, že by mali byť všetky tri strany mať rovnakú dĺžku.
2

Label jedna strana trojuholníka ako "Fyzická. " To predstavuje všetky aspekty telesného zdravia, ako je napríklad cvičenie udržiavať sa v kondícii a udržať ideálnu váhu, jesť zdravú stravu, cvičenie dobrý groomingu, ako dostatok odpočinku, a vyhýbať sa alkoholu a drogám.
3 < p> Label inú stranu trojuholníka ako "duševné". Niektorí dávajú prednosť označiť to ako "mentálne /emocionálne." Táto strana trojuholníka sa zaoberá celoživotného vzdelávania a získavania nových informácií, rozvoj kritického myslenia a rozhodovania zručnosti a naučiť sa, ako sa vyrovnať so životnými ťažkosťami.
4

Label konečná strana trojuholníka ako "Sociálna". Jedná sa o vytváranie a udržanie zdravej priateľstva a vzťahy, funguje dobre v skupinách, rovnako ako podpora a je podporovaná ostatnými.