Ako predchádzať prasacej chrípky

Prasacia chrípka je respiračné ochorenie bežné u ošípaných, a je špecifický typ chrípky A. Ľudia, ktorí s ošípanými pracujú, sú všeobecne náchylnejšie k uzatváraniu zmlúv prasaciu chrípku, ale to nedávno zmutoval a je odovzdaný medzi ľuďmi. Ako tohto písania bolo 81 úmrtí hlásená v dôsledku prasacej chrípky, a tam boli početné epidémie v Spojených štátoch. Nasledujúce kroky vám pomôžu prevenciu tejto choroby. Pokyny
1

Pokiaľ je to možné, vyhnite sa Mexiko. Kým Mexiko je často dobré miesto pre dovolenku pre mnohých je to v súčasnej dobe hot spot pre prasaciu chrípku. Úrady v Mexiku dočasne vypnúť škôl od materských škôl po univerzity úrovni, rovnako ako odporučila ľuďom, aby zostali ďaleko od stretnutia a prijať ďalšie opatrenia. Ak máte naplánovanú dovolenku alebo obchodné schôdzke, skúste to odložiť až do ďalšieho oznámenia.
2

Pretože prasacia chrípka cestoval do Spojených štátov, je dôležité dodržiavať základné techniky prevencia chrípky . To zahŕňa: zakrývajúce ústa a nos pri kýchaní alebo kašeľ, umývanie rúk často a dôkladne a vyhnúť sa blízkemu kontaktu s ľuďmi, ktorí vykazujú príznaky chrípky. Môžete si tiež dávať rúk na báze alkoholu Sanitizer na vašu kľúčenku použiť.
3

Urobte 1000 mg až 3000 mg vitamínu C denne. Vitamín C sa vyskytuje v mnohých formách, ktoré zahŕňajú žuvacie tablety, pilulky a do likvidných formách, ako nutnom-C a pomarančový džús. Vitamín C môže pomôcť vybudovať si imunitný systém a robiť to ťažšie pre vírusy prospievať.
4

Môžete tiež využiť ďalšie imunitný systém booster, echinacea. Echinacea tiež prichádza v rôznych podobách. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako prijať Echinacea je vo vašom obľúbenom čaju. Jednoducho pridajte 20 až 30 kvapiek do malého množstva každej šálky čaju niekoľkokrát denne. Echinacea pomáha podporovať imunitný systém a po zmiešaní s vitamínom C, poskytuje výnimočnú odolnosť proti tvrdým vírusy.
5

Hodinky pre príznaky chrípky. Príznaky prasacej chrípky sú veľmi podobné sezónnej chrípke. Medzi príznaky patrí: horúčka, bolesti tela, letargia, bolesť v hrdle, hnačka, nevoľnosť a zvracanie, nechutenstvo, kašeľ a nádcha. Môžete mať len niektoré z týchto príznakov, alebo môžete mať všetky z nich.
6

Ak spozorujete niektoré z týchto príznakov, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti sa nechať vyšetriť. Prasacia chrípka sa lieči antivirotík, ktoré sa zastaví z rozmnožovania a útočia na telo. Táto antivirotiká fungujú najlepšie, keď do 24 hodín od začiatku príznakov.