Tam by mohlo byť niekoľko spôsobov, ako sa pozerať na život, a tam môže byť niekoľko spôsobov, aby sa ubezpečil, že jeden má dlhý a zdravý život. Tam by mohlo byť zdravotné spôsoby, ako to dosiahnuť, by mohlo dôjsť psychologické spôsoby skutkov, takže tým, že starostlivosť o strave a cvičenie môže byť ďalší spôsob, ako pristupovať k objektu. Avšak, ak máte niekoho, kto má rád vodu korene a nie listy by sa mali riadiť Sol päť úžasné základy pre zdravé dlhé life.1 spomalenie je prvé tajomstvo dlhý, zdravý a šťastný život. V modernej svet utekáme od jedného pólu k druhému. Máme lehoty uložené tak, že by sme mohli svet lepšie a efektívnejšie. Nevedomky sa snažíme konkurovať strojmi. Zabúdanie úplne, že nie sme stroje a ľudské telo má svoje vlastné možnosti a obmedzenia. Spomalenie a uznáva, že bodys si potrebujú oddýchnuť, je tiež veľmi dôležitá. Preto sa snaží upokojiť a pokúsiť sa stlačiť sami medzi plánmi. Venujte čas yourself.2 Výživný vášho tela je ďalším nevyhnutným aspektom udržanie seba zdravé. Jesť potraviny, ktoré má všetky požadované súčasti, aby telo dobre funguje je nutné. Vynechávanie jedál alebo popada nezdravé jedlo, je to najhoršie, čo môžete urobiť, aby vaše telo. Zdravšie by ste jesť, tým viac zdravotných rokov by ste sa pridať do vášho života. Zelená zelenina a zásadné vitamínov v dennej strave by veľa difference.3 Cvičenie je ďalší spôsob, ako udržať telo zdravé. Aj keď sme cvičenie, množstvo kyslíka, ktorý je dávkovaný je viac, a tak sa telo funguje lepšie. V rovnakej dobe, to umožňuje telu, aby sa viac aktívny, a to pomáha budovať silný imunitný systém, proti ochoreniu. V prípade, že niekto nie je ochotný mať cvičenia režimu, pričom sa tu 30 minút chôdze každý deň, by malo stačiť, aby sa vaše telo vo forme dobrého a zdravšie life.4 Tvárou v tvár strachu, kto má môže mať tiež pozitívny vplyv na naše telo a zdravie. Strach, úzkosť, stres, ktoré sú najviac negatívne pocit, že by mohla rozbiť telo a myseľ. Jediný spôsob, ako sa držať ďalej od nich je vstať a čeliť rovnaké. Tvárou v tvár problému by znamenalo, že ich budete čeliť a vyriešiť ju, skôr ako z nej skrýva a je rozvoj strach. Strach by zničiť vaše telo a myseľ viac než je jej skutočná problém môže poškodiť you.5 Cvičenie súcit môže znieť ako náboženskom diskurzu, na niektoré, ale funguje to. Bing ľudskej láskavosti a porovnanie je neoddeliteľnou súčasťou našej osobnosti. Ignoroval, že úplne by držať späť z kvitnúce a tak majú dlhú zdravý život. To môže pomôcť kontrolovať stres a úzkosť a bol by človek ísť calmer.All ďalšie spôsoby, ako zabezpečiť dlhú životnosť bude odbočenie z piatich vyššie uvedených bodov. Fantázia mená a farebné podmienky by mohla byť poskytnutá tým, ale základy by bol rovnaký, ako je uvedené vyššie.