Ako sa dostať Nice tónu pleti

Každý chce krásny, čistý a nepoškvrnený kože. Či už ste šestnásť alebo šesťdesiat, môžete mať najlepší možný kožu len po niekoľkých jednoduchých krokov každý deň a uistite sa, že ste svedomitý, čo ide do tela. Z pravidelného očistenie na ochranu s opaľovací krém a získať tie správne vitamíny, starostlivosť o pleť vás odmení pekným pleti. Veci, ktoré budete potrebovať
Daily Face Wash, ktorú preferujete
Denný hydratačný opaľovací krém s Preferencie
aspoň s SPF 15 pre ochranu
zdravé potraviny, ktoré podporujú Great Skin
Zobraziť ďalšie inštrukcie foto 1

denný Face Wash a hydratačný krém, ktorý je vyrovnaný pre váš typ pleti. Väčšina produktov starostlivosti o pleť sú formulované pre viac ako jeden typ pleti a môžete si vybrať, ktorý z nich najlepšie zodpovedá vašej skin.For inštancie, pre pleť, ktorá je mastná a trápili s škvrny, Clean & Clear denne na tvár a sprievodné hydratačný je skvelá voľba. Vždy pamätajte, aby očistil svoju tvár po sebe make-up ako zanedbanie v tejto oblasti môže viesť k vady a upchaté pores.Utilize čistiaci sprchový gél a hydratačný špeciálne pre kožu rovnako.
2

nosiť opaľovací krém každý deň. Dokonca aj keď nemáte v pláne ísť na slnku, môže škodlivými UV lúčmi dostať na koži, aj keď ste doma. Poškodenie slnkom môže spôsobiť slnečné škvrny, pehy, vrásky a dokonca aj rakoviny kože. Nosiť opaľovací krém každý deň pomáha bojovať proti poškodeniu slnko môže spôsobiť.
3

Pite veľa vody každý deň. Odborníci odporúčajú aspoň osem pohárov denne, obsahujúca osem oz vody. Pitná voda pomáha flush vaše telo toxínov a čistí pokožku. Nie životne dôležitý orgán môže fungovať bez vody a naša koža je naše telo najväčší organ.Drinking vody doplní a hydratuje pokožku, dáva jej zdravý lesk a jasné pleti. Ak voda nie je váš obľúbený nápoj na svete, skúste pridať zvrat citrónu alebo limetky, aby to chutnejšie.
4

jesť zdravé potraviny, ktoré prospievajú pleti. Zelená, listová zelenina sú skvelou voľbou a mali by byť konzumované často. Celé potraviny, ako ovocie a zelenina, fazuľa a strukoviny sú tiež vynikajúce pre kožu. Vitamíny A, K, A a B sú vynikajúce pre kožu a odstrániť tmavé kruhy pod očami, aj tón pleti a pomáhajú predchádzať škvrny a starnutiu spots.Omega 3 mastné kyseliny sú tiež vynikajúci pre kožu a možno ich nájsť v potravinách, ako sú ryby a ďalšie plody mora . Jesť zdravú, vyváženú stravu, môže výrazne zlepšiť vzhľad vašej pokožky.
5

Využite špeciálnu liečbu pre suchú alebo poškodenú kožu. Nerafinovaný, čisté bambucké maslo je skvelý produkt pre suchú a poškodenú pokožku. V skutočnosti, bolo preukázané, že bojovať s príznakmi starnutia, suchá koža, škvrny a dokonca urýchľuje hojenie malých podráždenia kože, ako je chyba uhryznutie alebo odreniny.