Ukončenie Cigarety Fakty

Fajčenie je jedným z najťažších závislostí zlomiť. Nikotín v cigaretách je liek, ktorý fajčiari sú závislí na. Dlhodobé fajčiari cigarety majú pevný čas odvykanie, pretože nielen nikotín, ktorý poskytuje spätné vychytávanie serotonínu, ich mozgu, ale aj zákon o fajčení samotnej. Existuje mnoho výhod pre odvykanie od fajčenia v každom veku. Nižšie riziko chorôb

prestať fajčiť kedykoľvek znižuje riziko ochorenia pľúc, aterosklerózy alebo tvrdnutie a zúženie tepien, srdcový infarkt, cievna mozgová príhoda, ochorenie ďasien a očné ochorenie, ktoré môže viesť až k slepote. Prestať fajčiť tiež umožňuje telu lepšie hoja pred chorobami.
Výhody pre Chirurgia

odvykanie od fajčenia vám pomôže vaše telo liečiť z chirurgie. Keď je prívod kyslíka obmedzený do buniek, oneskorenie na ranu z liečenia. Podľa Harvey J. Woehlck, MD, z Medical College of Wisconsin, fajčenie pred operáciou môže znížiť prietok krvi k srdcu. U pacientov, ktorí fajčia v priebehu 24 hodín pred ambulantne v celkovej anestézii mal epizódy nedostatočného prívodu kyslíka do srdca 20 krát častejšie ako robil tých, ktorí boli nefajčiari či bývalí fajčiari.
Všeobecná zdravotná Výhody

do 12 hodín od vašej poslednej cigaretu, hladina oxidu uhoľnatého v krvi klesne k normálu. Medzi dvoma týždňami a tri mesiace po ukončení, krvný obeh a zlepšujú funkciu pľúc. V najbližších niekoľkých mesiacoch, budete kašlať menej a vaše dýchavičnosť zlepší, znižuje riziko pľúcnej infekcie. Po uplynutí jedného roka a Vaše riziko koronárnych srdcových ochorení je polovičná ako u fajčiarov. Po piatich do 15 rokov, riziko mŕtvice je rovnaký ako u nefajčí. Riziko vzniku rakoviny v ústach, krku, obličiek, močového mechúra, pankreasu alebo aj klesá. Pätnásť rokov potom, čo prestanete fajčiť a Vaše riziko koronárnych srdcových ochorení je rovnaký ako nefajčiar je.
Vaše zdravie dieťaťa

Odvykanie od fajčenia zvyšuje vaše šance na počatie dieťaťa . Odvykanie od fajčenia zvyšuje šanca, že vaše dieťa sa narodí na normálne pôrodnou hmotnosťou. Nízka pôrodná hmotnosť majú zvýšené riziko zdravotných problémov a dlhodobých postihnutia.
Viac Výhody

okamžitý prínos odvykanie od fajčenia bude, že vaše vlasy, oblečenie a dych bude cítiť lepšie. Postupom času sa vaše zuby belšie a jasnejšie. Vaša pokožka bude vlhkejšie a nebude vrások tak rýchlo. Váš čuch a chuť sa vráti do normálu. a budete mať viac energie. Tiež, ak budete tráviť v priemere $ 5 deň na cigarety, ušetríte asi 150 dolárov mesačne, 1800 dolárov za rok, alebo 18.000 dolár po 10 rokoch. Ak ste v stave, kedy ceny cigariet vyššia, ušetríte podstatne viac.