Ukončite-fajčenia Nápady na darčeky

Ak niekto viete, prestať fajčiť, možno budete chcieť ukázať svoju podporu s malým darčekom. Nové nefajčiari majú mnoho potrieb, tak ako váš dar môže byť tak jednoduché, ako výlet do drogérie alebo supermarketu, alebo by to mohlo byť niečo trochu zložitejšie a kreatívny. Fix Oral: Lidi

, ktorí prestať fajčiť, mať niečo do úst nahradiť cigarety. Mnoho používať žuvačky alebo tvrdé cukríky, lízanky, iní dávajú prednosť, a niektorí dávajú prednosť občerstvenie, ako sú tyče praclík. Zistite si, čo váš priateľ používa a kúpiť si veľkú zásobu skrýšu všade - doma, v kancelárii, auto. S položku na ruke po celú dobu pomáha bojovať s náhlym chute

prípad balenej vody je tiež skvelý darček,. Pomáha pri ústnom fixácii a fajčenia odvykanie odborníci odporúčajú, aby nové nefajčiari piť veľa vody na spláchnutie nikotínu z ich tiel.
Stop fajcenie programy

nefajčiari ušetriť veľa peňazí za cigarety, ale tiež trávia veľa na náhradnej nikotínovej terapie. Zakúpte si krabičku, čo váš priateľ používa (guma, opravy a pastilky sú najobľúbenejšie.) To im môže dať len malú finančnú úľavu, alebo im poskytnúť cenné núdzové skrýše.

Prasiatko

Zakúpte si prasiatko a mať váš priateľ zrušil cene zvyku každý týždeň. Mnoho fajčiarov stráviť kdekoľvek od $ 50 na $ 100 za týždeň na cigarety, takže počas niekoľkých týždňov, môže váš priateľ majú dosť uložené ísť na víkendový útek alebo si luxusný nákup. Je to dobrá pripomienka toho, ako ďaleko sa úspory môžu ísť, keď prestanete fajčiť.
Gym Členstvo

Vzdať sa cigariet je skvelý zdravotný rozhodnutie, tak prečo nie z toho, že s inou? Nákup úvodný členstvo v telocvični novej nefajčiar stanovuje, že osoba, so zdravou po-pracovného prostredia, cenný vývod pre stresu a možnosť, aby si novonadobudnuté kapacitu pľúc. Cvičenie môže byť návykové, a je to skvelý zvyk mať.
Voňavka

nefajčiari zisťujú, že ich čuch vráti rýchlo, takže im obľúbené kvetinou, závod alebo vonná sviečka. To môže pripomínať im, čo som vynechal celú tú dobu boli fajčenia.