Naše nohy nesú nás po celý deň, ale len zriedka myšlienka na ne. Väčšina z nás každodennej rutiny pre starostlivosť o pleť, ale len málo z nich je starostlivosť o nohy rutina. To je naozaj smutné, pretože je naše nohy, ktoré udržujú sa meníme každý deň. Ak nemáme mať dobrú starostlivosť o ne skôr či neskôr bude ich prítomnosť je cítiť v nemotorný spôsobom. Jedného krásneho dňa sa môžete uvedomíte, že ste nevzhľadné nohy, ktoré zabíjajú s vami pain.Your hygiena nemôže byť kompletný bez čistých nôh. Ak nemáte umyte si nohy pravidelne, môžu skončiť páchnuce a stať sa živnou pôdou pre baktérie a plesne. Kúpte si tuhé štetiny práčky a kroviny nohy dôkladne každý deň. Dôkladne ich umyte. Ak nemáte opláchnite nohy správne, môže spôsobiť mydla zvyšok irritation.The najlepší a najjednoduchší spôsob, ako udržať vaše nohy bez mikróbov a svieži má namočte vo vlažnej vode na konci každého dňa. Pamätám si drhnúť je najprv, aby ste odstránili špinu. Tým zaistíte, že idete do postele s čistými nohami. To tiež pomáha odstrániť baktérie, ktoré môžete mať zhromaždené cez deň. To je minimum, ktoré môžete urobiť pre vaše nohy každý deň, ale ak budete mať čas a potom s nimi zaobchádzať cez nejakú veľkú care.Be opatrní na svojej obuvi. Pevný a dobre priliehajúce obuvi môže spôsobiť bolestivé kurie oká a pľuzgiere. Ak budete musieť prejsť veľa počas dňa hokejky pre pohodlné topánky, alebo môže byť dokonca poltopánky. To je zdravý rozum a napriek tomu sa často stretávam s ľuďmi, ktorí trpia problémami nôh kvôli ich nepríjemné footwear.Jus ako hydratujú zvyšok vášho tela, budete potrebovať, aby hydratujú vaše nohy. Možno budete chcieť špeciálny krém na nohy, aby vám nohy jemné a krásne. Vaše nohy sa veľa mýta po celý deň a zaslúžia špeciálnu starostlivosť. Hydratuje ich a alebo môže čoskoro skončiť suchou nohou, ktoré môžu praskať. V prípade, že ste popraskané nohy dobre starať, pretože môžu ľahko nakaziť. Buďte zvlášť opatrný, ak ste diabetik, pretože tieto trhliny môžu ľahko viesť k vážnym zdravotným problémom. Ak máte zdravú kožu, ale naozaj suché nohy, ktoré budete potrebovať, aby penu im ropných produktov pred spaním. Noste bavlnené ponožky po použití ropnej product.Once ste dokončili nočná starostlivosť rutiny pre vaše nohy sa čistenie, oplachovanie a hydratačné vaše nohy by mali cítiť príjemný a pohodlný. Ak sú stále svrbenie mohlo by to znamenať, že máte plesňové infekcie ako športovci nohy. Táto hubová funkcia je veľmi dráždivý a môže spôsobiť veľa svrbenie a pálenie v nohách. Možno budete chcieť používať cez pult anti-hubové krém. Pravidelné aktuálne aplikácie by mali liečiť problem.Do Nezabudnite na svoje nechty na nohách. Vyčistite je a čalúnenie opatrne. Cut rovno a držať je krátke, aby sa zabránilo zranenie alebo zarastaniu nechtov. Starajte sa o svoje nohy v noci, aby sa mohli postarať sa o vás po celý deň.