Veci, ktoré pomáhajú ľuďom prestať fajčiť

Hoci mnoho fajčiarov cigariet sa pochopiť ich uvádzanie na vyššie riziko vzniku rakoviny a ďalších zdravotných problémov, je stále ťažké prelomiť zvyk a prestať fajčiť. Našťastie existuje veľa vecí, ktoré môžu proces odvykania fajčenia jednoduchšie a zvýšiť svoje šance na odvykanie od fajčenia raz a navždy. Nikotín Patch

nikotínové náplasti je populárny voľbou pre ľudí, ktorí sa snažia prestať fajčiť. Je jednoduché použitie, vyžaduje len náplasť umiestnená niekde na tele a vymieňajú sa každých 24 hodín. Stabilná dávka nikotínu sa uvoľní do krvného obehu, čo pomáha kontrolovať chute. Jednou z výhod použitia nikotínové náplasti je to, že je k dispozícii viac ako-the-counter a nie je na predpis. Ešte lepšie Výhodou náplasti je jej schopnosť uvoľniť malú dávku nikotínu do krvného riečišťa, než dôjde k chuť, na rozdiel od iných produktov, ktoré sa zvyčajne používajú iba potom, čo sú už chuť cigarety.

Nikotínové žuvačky a pastilky

nikotínové žuvačky a pastilky uvoľniť malé množstvo nikotínu pri použití, ktoré sa vstrebáva do tela ústami. Výhodou použitia týchto produktov na iné produkty nahrádzajúcich nikotín je schopnosť mať kontrolu nad tým, kedy sa uvoľní nikotín. Môžete sa rozhodnúť používať len výrobok, keď ste sa stretli chuť miesto vždy museli drogu v tele po celú dobu. Nikotínové žuvačky a pastilky sú obaja k dispozícii bez lekárskeho predpisu.
Nikotín inhalátor

nikotínu inhalátor je podobný gumy a kosoštvorce, pretože ste plne pod kontrolou viac než kedy dodať nikotín, ale nie je k dispozícii over-the-counter a je dostupný iba na lekársky predpis. Aj keď veľa ľudí môže byť mylne veria, že inhalátor môže byť použitý na inhaláciu nikotínu, podobne ako v skutočnosti fajčenie cigariet, nikotín para z inhalátora vo nie sú určené k vdýchnutiu do pľúc. Namiesto toho, je to má byť absorbovaný cez sliznicu úst. Avšak výhodou použitia inhalátora je, že vyžaduje ručne ústa spojenia, ktoré môžu pomôcť s chute.
Lieky

lieky Bupropión SR (tiež volal Zyban) a vareniklín (Chantix tzv.), môžu byť tiež užitočné ako prostriedky na odvykanie od fajčenia. Oba lieky sú pilulky, ktoré je nutné denne, a obaja sú k dispozícii iba na lekársky predpis. Hoci sú tieto lieky môžu byť veľmi účinné, ale nie sú bez rizika. Obaja Bupropión SR a vareniklín niesť black box varovanie od FDA, pretože boli spojené s vážnymi psychickými problémami, a preto by mali starostlivom výskumu a pozornosť k tejto otázke mať pred rozhodnutím o použití týchto liekov.

Ostatné metódy

Hoci tieto metódy neboli preukázateľne pracovať vo vedeckých štúdiách, tam je veľa neoficiálnych tvrdí, že iné metódy môžu pomôcť ľuďom prestať fajčiť. Hypnóza, akupunktúra, akupresúra alebo laserové terapia by mohla pomôcť ľuďom kontrolovať nutkanie fajčiť. Navyše, niektoré iné metódy, ktoré preukázali zvýšenie pravdepodobnosti úspechu pri odvykaní zahŕňalo silný podporný systém priateľmi, rodinou a dokonca aj odbornú pomoc, ktoré vám pomôžu s procesom odvykania.
Fotografie