Ako fajčenia Zmeny metabolizmu

Fajčenie je účinok na metabolizmus je hlavným dôvodom, prečo fajčiari hovoria, že je tak "dobré" dyme. Pocity energie, potešenie a relaxácie, sú v skutočnosti schopnosť nikotínu regulovať uvoľní neurochemické látky v mozgu. Pocity sú dôvodom, prečo fajčiari sú tak závislí na droge. Zvýšený metabolizmus v tele je reakcia na životné prostredie v niekoľkým zmenám, ktoré priniesla fajčenie. Zmena v metabolizme, že fajčenie vytvorí je reverzibilná. Akonáhle fajčiar ukončí, môže to trvať až jeden rok pre telo regulovať. Heart Rate

Fajčenie znižuje hladiny kyslíka v krvi, čím sa srdce čerpadlo ťažšie tlačiť krv do svalov a mozgu. Pretože má srdce pracovať usilovnejšie, telo potrebuje viac paliva, tak to vyvolá reakciu v mozgu energie navyše.
Kontrolu krvného cukru

Ihneď po fajčiar vezme ťahať z cigarety, jeho telo uvoľňuje uložené cukru a tukov do krvného obehu. To je hlavný dôvod, prečo fajčiari nahlásiť pocit energie po fajčení. Toto palivo navyše aktivuje metabolizmus spáliť vo vyššej miere.
Adrenalínové vydania

Vyššie hladiny paliva v systéme poplatku metabolizmus a podporujú uvoľnenie adrenalínu. Telo uvoľňuje druhú dávku adrenalínu vyvolané stresom ako nikotín opustí systém a spúšťa tela túžbu po ďalšej cigarete, čím začína proces znovu.
Dopamínu

nikotín uvoľňuje dopamín do systému pripojí sám seba k neurotransmiterov v mozgu, že reakcie riadenia potešenie. Tento pocit eufórie, vytvára väčší pocit energie. Súčasne, nikotín blokuje vstrebávanie dopamínu, takže telo zámky na plné obrátky a vyvíja zvýšenú potrebu pokračujúcej potešenie.
Signály
Hunger

Fajčiari si často pletú hlad signály s túžbou po fajčení. Sa rozsvieti, skôr ako jesť, čo vedie k strate hmotnosti alebo schopnosť kontrolovať váhu. Pocit radosti z uvoľňovanie dopamínu v mozgu odmien fajčiar na "správnu" voľbu, tmelením nepresné uznanie na telo hlad značiek.
Zotavenie po opustení
< p> Ukončenie a závislosť na nikotíne úplne narušuje rovnováhu systému po dobu niekoľkých týždňov. Metabolizmus trvá najdlhšie znovu usadiť, pretože z mnohých úrovní nikotínu dopady na jeho vydanie. Cvičenie môže pomôcť prekonať zovretie nikotínu má na metabolizmus. Cvičenie zvyšuje metabolizmus po dobu až 24 hodín. Cvičenie tiež uvoľňuje dopamín pre pocit potešenie namiesto nikotínu. Cvičenie neblokuje reabsorpcie dopamínu, takže telo môže znovu naučiť regulovať a stabilizovať jeho potešenie odpoveď.

Hladiny cukru v krvi sa vracia k normálu v priebehu dvoch hodín po opustení. Trvá mozog niekoľko týždňov, aby sa prispôsobili nutnosti regulovať hladinu cukru v krvi na jeho vlastné. To môže vytvárať pocity úzkosti, stresu a nálady. Rozpoznanie týchto symptómov za to, čo sa vám môže pomôcť prečkať odstúpenie od nikotínu. Sú to úplne normálne a nebude trvať večne.