Čo je normálne tepová frekvencia pre fajčiara?

Fajčenie je jedným z najväčších zbytočných zdravotných problémov v Spojených štátoch. To je spojené s rakovinou a rôznych srdcových a pľúcnych ochorení. S ohľadom na túto skutočnosť sa rad výskumov, ktoré dokumentujú tieto účinky, rovnako ako účinky odvykania. Do 15 rokov od ukončenia fajčenia sa účinky na ľudskom tele všeobecne zmierniť, a riziko spojené s fajčením ochorenia alebo smrti je všetko takmer eliminované. To sa však zmeniť okamžité účinky fajčenia na faktoroch, ako je srdcová frekvencia.
Fajčenie je príčinou číslo jedna zbytočných úmrtí v Spojených štátoch.
Význam tepovej frekvencie

pokojová srdcová frekvencia je považovaná za dobrý barometer celkového zdravia. Čím nižšia je vaša tepová frekvencia, zdravšie sú považované. Zoberme si, že dobre trénovaní atléti budú mať frekvenciu impulzov vo výške 40 až 60 tepov za minútu (bpm), zatiaľ čo priemerný dospelý hodiny v rozmedzí 60 and100 tepov za minútu. Pokojová srdcová frekvencia nižšia znamená, že vaše telo spracováva krv efektívnejšie, toľko namáhané vnútorných orgánov.
Bezprostredné účinky fajčenia na tepovej frekvencie
fajčenia

má bezprostredný vplyv na človeka srdcovej frekvencie. Kým fajčenie, človeka srdcovej frekvencie skočí asi o 30 percent. To znamená, že zdravý človek sa srdcová frekvencia o 80 tepov za minútu dosahuje srdcovú frekvenciu 104 tepov za minútu, zatiaľ čo fajčí cigaretu. Tieto účinky nekončí okamžite, ale trvá približne 10 minút po cigarete je dokončená. Každý nový cigareta niekto fajčí počas dňa duplikáty tento efekt
Dlhodobé efekty

pokojovej pulzný fajčiarov a nefajčiarov bol veľmi podobný, ak nie sú fajčenie v súčasnej dobe. Avšak, štúdie pre American Heart Association ukazujú, že srdce silných fajčiarov "majú tendenciu poraziť o niečo rýchlejšie, než srdcia tých, ktorí nikdy nefajčili - zvyčajne len niekoľko úderov za minútu ..
efekty tepovej frekvencie na
krvný tlak

Všeobecne povedané, tým rýchlejšie sa srdcová frekvencia, tým vyšší je krvný tlak. Väčšinu času, človek so zdravým srdcom nemá žiadne významné sa zvýši alebo zníži krvný tlak v dôsledku zvýšenej srdcovej frekvencie, či už kvôli výkonu alebo drog. To je preto, že telo rozširuje tepny, k zmierneniu tlaku na obehový systém. Avšak, fajčenie sa okamžite zvýšenie krvného tlaku. To je všeobecne zistené, že fajčiari majú nižší krvný tlak ako celkové nefajčiarov.
Upozornenie

Fajčenie je nebezpečné pre vaše zdravie, odvykanie významne znižuje riziko úmrtia v dôsledku srdcové alebo pľúcne ochorenie, a čím dlhšie zostávajú nefajčiarska výraznejšie sú tieto účinky. Okrem zvýšenej srdcovej frekvencie a krvného tlaku, môže fajčenie môže tiež viesť k rozdutie pľúc, vysoký krvný tlak, srdcové choroby a pľúc rakovinou. Dôrazne sa odporúča, že prestanete fajčiť, alebo sa nikdy nespustí vôbec.