Pasívne rozsah pohybu cvičenia pre ramenné po operácii

rameno je najviac flexibilné kĺb v ľudskom tele a jeho konštrukcia necháva citlivé na rôzne druhy zranenia. Najčastejšie sa operácia vykonáva, keď dôjde k poškodeniu rotátorovej manžety, skupina šliach a svalov, ktoré spájajú lopatky a nadlaktie. Tieto svaly umožňujú pohyb, vrátane zdvíhania, réžia dosiahnutie a plávanie. Zotavenie po operácii môže byť dlhý, ale niekoľko pasívne rozsah-of-motion cvičenie môže pomôcť znížiť bolesť, znova pevnosti a zníženie problémov v dlhodobom horizonte. Pasívne rozsah pohybu

pasívne rozsah pohybu (PROM) vykonávať cvičenia bez aktívne používa svaly. Sú vykonávané na pacientovi zdravotné sestry alebo fyzioterapeuta, vykonávaných na základe odporúčania lekára alebo chirurga. Asistent slúži ako iniciátor akcie, pričom dôraz mimo kĺbu, ktorý bol prevádzkovaný na. Začínajú sa pomaly veľmi skoro po operácii, aby sa zabránilo stratám svalovej hmoty alebo stuhnutosť. Ďalší sortiment je pridané v priebehu času.
Pravidlá

Každý postup by sa mal vykonávať najprv s lekárom alebo operatérom. To pomôže zabezpečiť, že pacient vie, že je správne, a dáva predstavu o obmedzení. Správne robíte cvičenie zabráni nadmernej cvičenia sval. Všetky rozsah-of-motion cvičenie by sa malo uskutočniť v hladkej a jemnej spôsobom. Vždy dodržiavajte Opatrovateľ rozkazy. Lekár rozhodne, ktoré cviky sú najlepšie a koľko opakovaní by malo byť vykonané.
Čo robiť

Začnite pomaly. To je dôležité, aby nedošlo k poškodeniu alebo zraneniu. To je obzvlášť dôležité v prípade, že pacient má svalové kŕče alebo uťahovania. Pohyb kĺbu len ak je to pohodlné. Stop, keď ucítite odpor. To bude miesto, kde spoj nebude ohýbať už nie. Ako každá cvičenie by PROM cvičenia vykonávať každý deň, občas zvýšenie rozsahu pohybov. Páči sa čo najbližšie k rovnakému dennú dobu a pokiaľ možno, aby pacient pohodlne po zapnutí hudby alebo obľúbený televíznej show. Rozdeliť program do niekoľkých sedení za deň, aby sa zabránilo únavné alebo bolesť vo svale.
Kedy prestať

zastaví, ak pacient začne cítiť bolesť alebo nepohodlie . Uistite sa, že pacient vie, spomenúť akýkoľvek pocit bolesti hneď. Opatrovateľ by mali pozorne sledovať akékoľvek prípadné známky alebo signály bolesti a nikdy by nemali ísť nad rámec normálneho pohybu kĺbu.
Ramenné cvičenia

jednu ruku pod lakeť pacienta otočte pacienta dlaň smerom k telu. Zdvihnite ruku dopredu a nahor, až sa dotkne ucha. Priniesť rameno pomaly späť do strany. Toto sa môže opakovať zvyčajne 10 až 15 krát za predpísané lekárom. Rameno otáčania sa vykonáva tým, že na ruku do strany, ohýbanie lakťa, aby palec a prsty smerujú nahor. Otočte paži, kým sa palec a prsty smerujú nadol.