Ako sa vyrovnať s rotátorovej manžety chirurgia

rotátorovej manžety zranenia sú jedným z najbežnejších typov poranenia ramena, a niekedy môže vyžadovať chirurgický zákrok. Obvykle je možné rotátorovej manžety chirurgia môže vykonávať iba artroskopické procedúry, jeden z najmenej invazívnych druhov operácií. To pomáha minimalizovať dobu hojenia a znižuje traumu telo musí prejsť počas surgery.Coping s rotátorovej manžety chirurgia môže byť ťažké, najmä ak sa jedná o prvú operáciu, alebo ak existujú komplikácie. Liekov proti bolesti môže byť užitočné spočiatku, ale cvičenie a rehabilitácia sú potrebné pre úplné uzdravenie. Veci, ktoré budete potrebovať
lieky proti bolesti internete Ľadový alebo studený obklad
rameno praku
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Užívajte lieky proti bolesti, ako je predpísané lekárom. To vám pomôže udržať bolesť a opuch dole, zatiaľ čo rameno komplex najprv začne liečiť. Lekári zvyčajne predpisujú Tylenol spolu s proti bolesti pomôcť znížiť zápal v operačnom priestore.
2

Držte ruku stabilizované v páske a oprieť ruku podľa potreby. Niekedy pomôže spať vo vzpriamenej polohe, než ktorým sa byt v posteli. To bude mať ruku v neutrálnej polohe a nechajte rameno liečiť pohodlne.
3

Použiť ľadový obklad na mieste chirurgického zákroku každé dve hodiny po dobu 20 minút v kuse. To tiež pomáha znížiť opuch a pacient je oveľa pohodlnejšie.
4

podpora rameno čo najviac pri sprchovaní alebo vykonávanie iných úloh, kedy záves nie je na paži. Udržujte paže a ramená podporované, kým lekár alebo fyzioterapeut vám umožní získať normálne pohyb bez pomoci.
5

Práca s fyzioterapeutom v prvom týždni po operácii rotátorovej manžety alebo podľa pokynov svojho lekára predpisuje. Fyzioterapeut vám pomôže získať normálny pohyb v ramene v bezpečným spôsobom, čo vám neťahajte alebo trhať nič do ramena.