ZDRAVIE
www.543628.com
Pripravte svoj domov pred operáciou. To znamená, že zúčtovanie chôdza spôsoby a cesty, ktoré majú prekážky, ako sú koberce, ktoré nebýva nadol. Buď odstrániť alebo inak zabezpečiť. Namiesto položky, budete musieť pravidelne ako napríklad telefón, stôl predmetov a kúpeľňových predmetov na policiach alebo predajných miestach, ktoré nevyžadujú ohýbanie alebo naťahovanie. Ak máte domáce zvieratá, zabezpečíme pre niekoho chodiť so psom alebo vyčistiť vrh mačička.
2
Zabezpečíme pre vodiča. Nebudete môcť riadiť z nemocnice domov alebo jednotku na pochôdzky, kým budú vymazané lekárom. Veľmi najskôr to môže stať, je na svoje prvé pooperačné vymenovanie, ale môže byť dlhší v závislosti na vašom stave.
3
Držte chrbticu rovno. Neohýbajte ani robiť nadmerné preťahovanie s výnimkou prípadov uvedených lekár pre udržanie mobility. Keď sa dostanete dovnútra a von z postele, uistite sa, že sedí a otáčať trup s nohami, ako otočiť dovnútra a von zo svojej polohy. Spať s podporou vankúše, aby sa zabránilo hádzať a sústruženie, ktoré môžu spôsobiť bolesť a zranenia.
4
Udržujte rez čistý a suchý. Budete mať stehy pozdĺž mieste rezu. Pri sprchovaní zabaliť plastový obal po celej ploche a udržať to v suchu. Ak sa to stane prístroj navlhne, odstráňte obväz a nahradiť ho novým sterilným jeden.
5
Vezmite si lieky proti bolesti, ako Vám predpísal Váš lekár. Budete pravdepodobne predpísaný narkotické lieky proti bolesti a lieky proti kŕči. Môžete byť odporučené, aby "využiť ako napríklad" spolu s over-the-counter lieky proti bolesti. Majte na pamäti, že sa jedná o návykové omamné látky a mali by byť užívané s opatrnosťou. Ak vaša bolesť nie je vystriedaný ich použitia, poraďte so svojím lekárom, skôr než sa snažiť, aby sa viac, než je odporúčané.
6.
Rest. Zabezpečíme pre Vás toľko pomoci, koľko môžete dostať, a to najmä v prvých týždňoch po operácii. Budete potrebovať oddýchnuť zotaviť z operácie a umožní náhradný disk správne nastavený v mieste, ktoré môže trvať aj niekoľko mesiacov.
7
Nedvíhajte nič, okrem kefka na zuby alebo šálku kávy. Spočiatku naozaj nebudete cítiť ako zdvíhanie nič moc, ale nerobia chybu, začína dvíhať potraviny alebo ťažké tašky, kým Váš lekár vám dal vôľu.
8
Vykonajte úseky a cvičenie, ako je uvedené lekárom a fyzioterapeuta. To pomôže znížiť zjazvené tkanivo a udržať pružnosť chrbtice. Aj keď ich nebudete chcieť nikdy nad to urobiť, bude malé pohyby, ako je krk úsekoch pomôcť procesu obnovy a zabrániť zjazvené tkanivo od vytvárania ďalších problémov.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com