ZDRAVIE
www.543628.com
Postupujte jasnú tekutú diétu dlhšie ako niekoľko dní v kuse (pokiaľ nie je uvedené inak podľa pokynov svojho lekára dohľad). Podľa informácií z Mayo Clinic, môžete číra tekutina strava opustiť svoje telo na riziko podvýživy kvôli jeho relatívne nízkym kalorickým obsahom. Kým na jasnom tekutú diétu budete požiadaní živiť iba na tekuté potraviny, ktoré si môžete prezrieť. Jedinou výnimkou z tohto pravidla je zahrnutie čaju a kávy v potrave, tak dlho, kým nemáte pridáme smotanu alebo cukor, môžete mať šálku alebo dva kávy alebo čaju denne na čistú tekutú diétu. Ostatné všeobecné položky, ktoré sú povolené na jedenie tejto diéte sú prírodné vlákniny bez ovocnej šťavy, vývar, želatína (ako želé), Popsicles, med a (samozrejme) vody. Zatiaľ čo na tejto diéte by sa malo zamerať konzumovať kalórií obsahujúci nápoj každú hodinu alebo tak, aby maximalizoval svoj denný kalorický limit. Hoci nie je tam žiadny spôsob, ako sa priblížiť k splneniu obvyklá denný kalorický príjem 2000, zatiaľ čo na jasnom tekutú diétu, mali by ste sa snažiť prísť čo najbližšie, aby sa vaše telo v optimálnom stave, keď po tejto reštriktívny prístup.
Ukážkové menu
celodenné stravovanie na jasnom tekutú diétu mohli približné nasledujúce. Na raňajky, obed a večeru konzumovať pohárik alebo dve vlastnej šťave s šálkou vývaru a misku želé. Medzi, mali by ste sa pokúsiť neustále popíjať športový nápoj alebo iný typ kalórií obsahujúce číru tekutinu, nápoj k posilneniu svoj denný kalorický celkom. To môže pomôcť požiadať ostatných členov svojej rodiny, aby pevnú stravu tak ďaleko od vás, ako je to možné znižovať chuť, spolu sa plánuje veľké jedlo v okamihu, keď už nie sú jasné tekutú diétu. Mať niečo na čo sa tešiť môžete vytvoriť svoj čas na jasné tekutú diétu znesiteľnejší, tak nezabudnite, že je to len na pár dní na a ťažké to von.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com