Ako obnoviť od ramena chirurgia

Ak ste práve podstúpil operáciu ramena, alebo ste o tom, že je dôležité, aby ste pochopili, ako pomôcť vaše zranenie obnoviť, akonáhle opustí nemocnicu. Kroky pre obnovu ramien sú praktické a potrebné dodržiavať čo najpresnejšie. Pokyny
1

Držte rameno a nehybný ako je to možné. Budete mať na sebe typicky slučku alebo inú formu zväzku. Ak nie je Vám lekár, odstráňte všetok stres z vášho ramena, kým na to inak.
2

Použiť ľad rameno pomôže s opuchom. Ľad bude zvyčajne aplikovaný každých 20 - 30minút, alebo ako Vám predpísal Váš lekár. Námraza na rameno vám pomôže udržať sa opuch a môže priniesť rýchlejšie zotavenie. Neklaďte ľad priamo na kožu, namiesto toho použite vlhký uterák omotaný okolo ľadu alebo ľadovej kryhe
3

brať lieky predpísané lekárom .. Obvykle budete dostávať antibiotiká, tieto tabletky pomôže odraziť infekciu, a preto vedie k rýchlejšiemu uzdraveniu. Nenechajte si ujsť žiadnu predpísané časy pre svoje lieky.
4

Vyhnite cigarety pre rýchlejšie zotavenie. Podľa 67. výročnej American Academy of ortopédov zasadnutie (konanom 20. marca 2000), 235 skúmaných pacientov, 84 percent z tých, ktorí nefajčili skúsených rýchle dobu zotavenia, zatiaľ čo len 35 percent fajčiarov zažil rovnaké doby zotavenia.
5

Sledujte rehabilitačný plán poskytuje svojim lekárom alebo svojej fyzickej rehabilitačné špecialista. Budete nakoniec chcieť začať pohybom ramena opäť na predpísanej rýchlosti, aby sa zabránilo príliš veľa atrofiu a napínanie svalov okolo ramena.