ZDRAVIE
www.543628.com
Prvý pár dní by malo byť ako vaša posledná dva --- kvapaliny iba diétou. Toto je testovací čas: Môže hrubého čreva spracovať tekutú diétu dobre? Dva dni kvapalín len by vám vedieť jednu alebo na druhú stranu. Prvé dva dni po operácii, potom by nemal obsahovať žiadne tuhé potraviny, ktoré vstupujú svoje telo.
Dni tri a štyri
Ak predchádzajúce dva dni tekuté diéty prichádzali a odchádzali bez zjavných problémov, skúste niekoľko ľahko stráviteľná pevnú stravu. Aj keď ste ešte stále nie je pripravená na steak alebo zemiakové lupienky, to je v poriadku jesť položky, ako puding, jogurt, ryža, koktail, jablko omáčka, prostý rezance a ovsené vločky alebo kaše. Tieto potraviny sa nepoškodí hrubého čreva alebo brániť hojenie, ale bude mať vaša hrubého čreva zvykla pevných potravín a ich textúry znova.
Deň piaty a dál
Ak prvé dva dni tekutú diétu, po ktorom nasledujú ďalšie dva dni od jednoduchých pevných potravín prešiel bez problémov, nastal čas predstaviť hrubého čreva na skutočných bona fide pevných potravín. Nebojte sa, aj keď opatrne, k návratu do svojej pravidelnej strave. To neznamená, že je to dobrý nápad napchať sa s masívnym jedlo (budete konieckoncov docela hlad za "skutočné" jedlo podľa tohto bodu). Disciplína sa nesmie prejedať. Dávajte si pozor na potraviny s vysokým obsahom tuku, zelenej listovej zeleniny a ďalších plynov vyvolávajúcich potravín. Vaše hrubé črevo je stále nežný a plyn môže spôsobiť vážne bolesti v tejto fáze. Ak zistíte, že vaša hrubého čreva nie je súhlasí s tým, čo budete jesť, vráťte sa späť na svetlo, východ-k-digest stravy --- alebo --- tekutú diétu na jeden deň alebo dva, len jasné veci .
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com