Tipy pre prácu s bolesťou ramena po operácii

Ramenné bolesť po operácii môže byť nepríjemné a ťažko riešiť. Mnoho ľudí sa chcú dostať späť do svojej normálnej bežnej tak rýchlo, ako je to možné, a pokúsiť sa minimalizovať bolesť. Našťastie existuje celá rada spôsobov, ako pomôcť upokojiť bolesť ramena po operácii. Naťahovacie cvičenia môže uvoľniť svaly, a vyhnúť sa namáhavej činnosti, môže zabrániť ďalšiemu zápalu. Nosenie praku a uplatňovanie icepack môže zmierniť bolesť. Lekári môžu poskytnúť lieky na predpis pre rýchlu a účinnú úľavu od bolesti po operácii ramena. Strečing

Zimmer, endoprotéza spoločnosť, radia pacientom, aby každý deň natiahnuť sval uvoľniť. Každého pacienta môže lekár poskytnúť zoznam aktivít na mieru pre daného pacienta, ako aj usmernenia o tom, ako často sa pacient mal preťahovať každý deň.
Vyhnúť sa namáhavej činnosti

Podľa na Zimmer, pacienti by mali zotavuje z operácie ramena vyhnúť zdvíhanie ťažkých predmetov, alebo používať ich paže, ktoré podporujú ich vlastná hmotnosť pre asi šesť týždňov po operácii. V závislosti od typu operácie, môžu byť pacienti poučení svojím lekárom, aby sa zabránilo vyťahovanie so svojimi ramenné svaly alebo pohybujúce sa ich ruku určitým spôsobom.
Sling
< p> V závislosti od typu vykonanej operácie, Nicholas Ústav telovýchovného lekárstva a Athletic Trauma upozorňuje, že lekári môžu poskytnúť pacientom slučku je potrebné použiť. Záves je občas nosí každý deň, ale je zvyčajne nosia každý večer najmenej po dobu prvého mesiaca po operácii.
Ice

Ice aplikácie je obyčajný spôsob, ako zmierniť bolesť po operácii ramena, podľa eHealthMD. Icepacks sú účinné, alebo mrazené zeleniny, môže byť použitý. Lekári sa radí svojim pacientom, ako často aplikovať ľad do oblasti, ale to sa zvyčajne vykonáva po dobu viac ako 20 minút naraz.
Lieky na predpis

Podľa na eHealthMD, bude väčšina lekárov predpisovať lieky na predpis lieky proti bolesti, ako je napríklad vysokopevnostná paracetamol alebo vicodin. Tie sa zvyčajne každé štyri až šesť hodín, v závislosti na tom, koľko bolesti je pacient cíti.